Книги по диетологии

Книга Юлии Сафроновой "Ешь и худей" содержит более 100 проверенных рецептов для здорового питания, которые помогают поддерживать форму без вреда для фигуры.

Правильное лечебное питание способствует быстрому выздоровлению и хорошему самочувствию. Важно найти баланс между белками, жирами и солями, а также обеспечить достаточное количество витаминов.

Арбуз известен своими целебными свойствами с древности. Он очищает организм, богат полезными веществами и используется в диетическом питании и лечении.

В книге "Питание при заболеваниях пищеварительной системы" описаны характеристики и энергетическая ценность основных пищевых компонентов, даны рекомендации по использованию продуктов и приправ для леч...

Книга "Мой лучший друг - желудок: еда для умных людей" из серии «Научпоп для всех» рассказывает о важных процессах в организме. Автор, врач-диетолог, использует научно-доказанные факты и легкий язык д...

Книга "Компас питания" Баса Каста содержит актуальную и проверенную информацию о влиянии еды на вес и здоровье, основанную на годах исследований.

Книга «Здоровое питание в большом городе» стала бестселлером благодаря осмысленному подходу к питанию и пониманию значимости пищевого поведения.

Кукуруза (син). Мифы и реальность | Хотя в России кукуруза и "неродная" культура, уже давно невозможно представить без нее наши поля и огороды. Польза этой культуры несомненна и доказана наукой уже да...

Имбирь. Мифы и реальность | Данная книга об одном из представителей мира пряностей — представителе полезнейшем и ярчайшем — имбире. О его применении в кулинарии, оздоровлении организма (в том числе в ...

Топинамбур. Источник целебной фруктозы | Книга рассказывает о чрезвычайно полезных свойствах топинамбура — одного из самых популярных растений для диетического питания, в частности, для больных диабет...

Книга автора, обладающего многолетним опытом в диетологии и соблюдении постов, рассматривает пост с духовной, психологической и физической сторон. Она служит практическим руководством для его соблюден...

Текст описывает проблемы, такие как усталость, плохое настроение, частые простуды и лишний вес. Эти симптомы могут быть вызваны внутренними проблемами в организме.

Сныть и мокрица. Мифы и реальность | Данная серия книг была посвящена многим овощам и фруктам, которые подарила нам Природа для сохранения здоровья. Новая книга о дикорастущих травах -сныти и мокрице,...

Брюква - русский хлеб 17 века (мягк)(Здоровая Нация - Богатая Страна). Артемова А. (Диля) | Сегодня все знают, как полезны овощи. И что они обязательно должны составлять большую часть рациона здоровог...

Ешь и худей: Сборник ПП-рецептов и рекомендаций от диетолога Юлии Сафроновой | Перед вами уникальное издание по прикладной диетологии, содержащее более сотни простых проверенных ПП-рецептов, не вредящ...

Питайтесь умом. Как перестать питаться бездумно и установить гармоничные отношения с едой / (мягк). Олберс С. (Диля) | Обобщая достижения восточной мудрости и западной науки, автор указывает заинтерес...

Еда и вода: вред и польза | Эта книга окажет вам неоценимую помощь при нынешних масштабах химизации еды и распространения генно-модифицированных продуктов. Автор дает полезную информацию о качестве пр...

Рак. Лечение с помощью кетогенной диеты | В книге представлена уникальная методика лечения онкологических заболеваний диетой на основе метаболической коррекции субстратной и энергетической пищевой баз...

Оздоровительные зелёные коктейли | Зеленый коктейль из трав и фруктов — это источник витаминов, минералов, белков и ферментов. Тщательно измельченная зелень обладает мощным оздоровительным эффектом, а...

Сухофрукты для вашего здоровья | Сухофрукты... Каждому они хорошо знакомы, и среди них есть свои «любимцы». В сухофруктах больше биологически активных веществ по сравнению со свежими фруктами. По сути...

Молоко или кефир? Мифы и реальность | Почему взрослый человек пьет молоко, хотя молоко — это еда только для младенцев? Что он при этом получает: действительно пользу или вред? Давайте разберемся… . ye...

Целебный сахар. Питательные вещества, содержащие сахар, для укрепления здоровья (мягк). Пис Й. (Диля) | Сахар может лечить! Сенсация?! Да, новейшие научные исследования доказывают, что действительно с...

Книга "Здоровье на всю жизнь" Мэри Руфь Своуп утверждает, что неправильное питание является одной из главных причин хронической усталости и различных недугов.

50 способов успокоиться без еды | Обобщая достижения восточной мудрости и западной науки, автор рассказывает о том, как отказаться от поисков успокоения в еде, а также как перестать использовать еду в...

Диета Доктора Симеонса -Диета ХГЧ | Анат Штерн — консультант и коуч по похудению, специализирующийся на методике снижения веса доктора Симеонса. В течение последних 10 лет она пыталась похудеть с помо...

Твое токсичное тело. Чистим организм правильно | Прочитав эту книгу, вы узнаете: • почему у человека бывает токсикоз и как выводить токсины; • как правильно проводить тюбаж, какие есть противопоказани...

Питание для сердца и сосудов | Сердце и сосуды — инфраструктура здоровья, основа бесперебойной работы всех систем жизнеобеспечения человеческого организма. В своей новой книге авторы приводят общие св...

Эффекторные звенья метаболизма. Биологически-активные вещества пищи в лечении ожирения: от теории и модели к практике | Что такое эффекторные звенья метаболизма? Если говорить простым языком, это те с...

Что мы едим? 4, 5-е изд. Воздействие на человека ГМО и способы защиты | Наше самочувствие, настроение и состояние здоровья в целом зависят от того, что мы едим. По мнению целого ряда учёных, большинст...

Современные представления о питании при раке. Диета при различных видах рака | Цель этой книги - помочь пациентам со злокачественными опухолями перейти на лечебное питание, правильно составить рацион ...

Очисти еду от плесени лжи. Мифы о продуктах питания и советах диетологов. | В каждой стране в области диетологии работают тысячи специалистов и проводится огромное количество исследований. Мы все хоти...

Детская диетология: руководство | Книга посвящена диетологии детей от момента рождения до подросткового возраста. В разделе «Диететика здорового ребенка» описаны основы подготовки женщины к кормлению ...

Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас | Многие считают, что употребляют в день ровно столько сахара, сколько положили в чай или кофе. Но не все знают, что сахар содержится практически во всех про...

Еда, которая поможет при гриппе, орви и covid-19 | Известный автор целительных книг Наталья Стрельникова собрала под этой обложкой почти 400 рецептов для профилактики и лечения любой вирусной инфекции...

Правила полноценной жизни: питание и движение. Законы здоровья | Нарушение кровообращения, закупоривание мелких сосудиков — капилляров приводит к дисбалансу во всем организме. Заболеть очень легко, до...

Основы лечения питанием на началах энергетики | Классическая работа выдающегося швейцарского врача Максимилиана Бирхер-Беннера, на которой учились Г. Шелтон, П. Брегг, М. Горен и многие другие известн...

Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета | Сбалансированная бессолевая диета. Сбросьте до 8 кг за 6 недель! Даже если вы не солеголик, даже если не солите свою еду, скорее всего, вы все равн...

Чем и как кормить собаку, чтобы не навредить | В мире проживает более 522 миллионов собак. И каждую непременно нужно кормить! И кормить с умом, потому что питание влияет буквально на все в собаке — от...

Правила еды. Руководство едока | Удобный для использования сборник простых правил на каждый день, чтобы выбрать ту еду, которая будет и вкусной, и максимально полезной, где бы вы ни находились — в суп...

Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес. | Автор этой книги - Майя Гогулан - уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда...

Водоросли - здоровье из морских глубин | Попробуйте составить полный перечень недугов и болезней, в лечении которых можно эффективно использовать водоросли. Вы удивитесь не столько количеству, сколько...

Мой лучший друг - желудок: еда для умных людей | Елена Мотова — врач-диетолог и научный журналист. Ведет нескучный блог о доказательной диетологии. Читает лекции о питании и пищевом поведении. Хорошо ...

Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы | Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно и не без чувства юмора отвечает на вопросы, связанные с сыроедением и здо...

Целебная система безслизистой диеты | Эта книга - о здоровье и методах самолечения, о правилах приёма пищи и голодания. .Она даёт новое понимание того, как устроен наш организм, какова основная причин...

Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий | Как сбросить лишний вес? С чего начать похудение? Какие продукты нужно убрать из рациона? В своей книге «Соли, жарь, стройн...

Что мы пьём? Правда о воде. 7-е изд. | Эта книга расскажет о том, как обыкновенная питьевая вода может улучшить состояние здоровья. На конкретных примерах автор показывает, какие негативные последстви...

Ментальное здоровье через контент-диету. Методы диджитал-детокса | В современном мире, где мы не расстаемся с телефоном ни на минуту, едим под видеоролики и постоянно "залипаем" в контент, наша нервна...

Диета - ешь весь день! | Предлагаемая система питания поменяет ваши представления о диете как об отказе от еды и докажет, что можно и нужно есть - понемногу, но часто. Это поможет активизировать обмен...

Лечебное питание | В книге представлены материалы по лечебному питанию, собранные доктором А. Н. Святозарским за долгие годы практики лечения пациентов. В книге подробно описаны правила, по которым со...

Диетология: учебное пособие | Данное учебное пособие предназначено для студентов лечебно-профилактического, педиатрического и медико-профилактического факультетов, изучающих вопросы формирования здоро...

Быстрое похудение в домашних условиях. Самые эффективные средства | Избыток веса не только портит внешний вид человека, но и способствует повышению уровня холестерина, артериального давления, увеличив...

Как победить диабет. Руководство по питанию и образу жизни | В книге «Как победить диабет» приводятся результаты новейших исследований причин эффективности питания, основанного на растительных продукт...

Лечебное питание в таблицах (ред. от 19.02.2024) | Настоящее издание представляет собой информативный и полный сборник разъяснений по лечебному питанию для разных возрастных категорий. Подробное меню,...

Диетология. 5-е изд. | В новом, пятом,издании руководства приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и...

Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов, которые помогут сделать полезную пищу любимым лакомством | Вы когда-нибудь задумывались, что в организме отвечает за иммунную систему? Где тот ключ к зд...

Витамины да или нет Вся правда о пользе и вреде витаминов (Уберхубер) | В книге «Витамины — да или нет?» читателям рассказывается о важной роли витаминов в жизни человека. Особо подчеркивается противо...

Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца | Для заметного улучшения здоровья человеку достаточно сбросить хотя бы 10% от избыточной массы тела. И обычно для этого достаточно 3х месяцев! Но...

Елена Мотова, врач-диетолог и научный журналист, постоянно учится и ведет блог о доказательной диетологии. Она читает лекции о питании и пищевом поведении.

Книга знакомит с лечебными рационами и предлагает 500 рецептов разнообразных диетических блюд. В первой части книги приводятся сведения о распространенных заболеваниях, их лечении и принципах применен...

Сыроедение: семейный опыт. Автор делится положительными эффектами сыроедения, включая очищение организма и улучшение здоровья. Для многих это стало способом похудеть и оздоровиться.

Слезь с дивана и худей! Автор Стив Миллер предлагает эффективные методы для борьбы с лишним весом, заставляя читателей активно действовать.

Диета может влиять на настроение. Рекомендации из книги помогут улучшить эмоциональное состояние.

Книга рассказывает о влиянии пищи на мышление и сознание, помогая выбрать продукты для улучшения памяти, скорости мышления и принятия решений.

Доктор Рудигер Дальке утверждает, что голодание полезно для тела, души и сознания. В своей книге он делится знаниями о комплексной программе голодания.