Книги по массажу

Илья Мельников. Ваше здоровье, основы точечного массажа. Тип: бумага. В древней восточной медицине массаж применялся очень широко. Им владели практически все медики, задача которых заключалась в оказании первой медицинской помощи. Применяя массаж, использовались различные приемы: поглаживание, потирание, разминание, поколачивание, пощипывание, давление пальцем с вращательными движениями в области так называемых жизненных точек. В этой книге вы узнаете основные приёмы точечного массажа, которые помогут вам предотвратить заболевание или же ликвидировать уже имеющиеся проблемы со здоровьем. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Мельников И.В.. Год издания: 2013. Серия: Массаж. ISBN Литрес: 978-5-457-76768-3.

Илья Мельников. Как правильно подготовиться и провести массаж. Тип: бумага. Применение массажа считается фактором, способствующим оздоровлению и укреплению организма. Массаж благоприятно действует на центральную нервную систему, гуморальные механизмы регуляции функций, нервно-мышечный аппарат, центральные и периферические звенья кровообращения, кожу и другие функциональные системы. Есть особые правила подготовки и проведения массажа. О них вы узнаете из этой книги. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Мельников И.В.. Год издания: 2013. Серия: Массаж. ISBN Литрес: 978-5-457-76765-2.

Илья Мельников. Массаж при заболеваниях мышц и суставов. Тип: бумага. Основными целями массажа являются: оказание противовоспалительного, обезболивающего и рассасывающего действия; улучшение кровообращения и лимфообращения в поврежденной области. При выполнении массажа основное внимание уделяют приемам поглаживания, растирания кончиками пальцев, основанием ладони, фалангами согнутых пальцев и легкой вибрации. Какую методику массажа при конкретном заболевании нужно применять, с какой длительностью нужно проводить процедуры и многое другое вы узнаете, прочитав нашу книгу. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Мельников И.В.. Год издания: 2013. Серия: Массаж. ISBN Литрес: 978-5-457-76764-5.

Илья Мельников. Массажные приемы и их воздействие на организм. Тип: бумага. Существуют основные и вспомогательные приемы лечебного массажа. Они отличаются по своей сущности и влиянию на организм. О том каким приемом и в какой ситуации надо пользоваться , а так же какого результата можно добиться с помощью разных приемов, вы сможете узнать прочитав нашу книгу. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Мельников И.В.. Год издания: 2013. Серия: Массаж. ISBN Литрес: 978-5-457-76763-8.

Илья Мельников. Омолаживание при помощи массажа. Тип: бумага. В наше время существует множество способов оставаться молодым и поддерживать своё тело в тонусе на протяжении длительного времени. Помочь вам в нелёгком деле омолаживания сможет и массаж, о котором пойдёт речь в книге «Омолаживание при помощи массажа». Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 12. Издатель: Мельников И.В.. Год издания: 2013. Серия: Массаж. ISBN Литрес: 978-5-457-76762-1.

Илья Мельников. Воздействие на организм. Тип: бумага. В книге освещаются современные представления о различных видах массажа различных лечебных и оздоровительных систем. При этом массаж рассматривается не изолированно, а как универсальный метод лечения и профилактики заболеваний, переутомления, травматизма и т.д. В настоящее время интерес к массажу очень велик, несмотря на то, что история его насчитывает тысячи лет. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Мельников И.В.. Год издания: 2013. Серия: Массаж. ISBN Литрес: 978-5-457-76770-6.

Илья Мельников. Всё о сегментарном массаже. Тип: бумага. Все органы и ткани человека представляет собой целостную систему и находятся между собой в определенных взаимоотношениях. Поэтому ни одно заболевание не является местным, а всегда вызывает рефлекторные изменения в сегментарно связанных функциональных образованиях. Эти рефлекторные изменения можно устранить с помощью сегментарно-рефлекторного массажа, который является своеобразной разновидностью лечебного массажа, так как способствует восстановлению нормального состояния организма и улучшает самочувствие. Всё о технике сегментарного массажа вы узнаете, прочитав эту книгу. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Мельников И.В.. Год издания: 2013. Серия: Массаж. ISBN Литрес: 978-5-457-76771-3.

Илья Мельников. Массаж живота и внутренних органов брюшной полости. Тип: бумага. Как правильно выполнять массаж брюшной стенки? Как массировать органы брюшной полости? Возможен ли массаж нервного сплетения? На эти и другие вопросы вы найдёте ответы в данной книге. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Мельников И.В.. Год издания: 2013. Серия: Массаж. ISBN Литрес: 978-5-457-76773-7.

Илья Мельников. Массаж при заболеваниях нервной системы. Тип: бумага. Ушибы и сотрясения головного мозга, а также пояснично-крестцовые радикулиты, плекситы встречаются довольно часто. На боли в позвоночном столбе, главным образом в его поясничном отделе жалуются штангисты, борцы, гимнасты, метатели. Такие состояния часто трактуются как люмбаго, ишиас, радикулит и др. Наиболее частой причиной хронических жалоб на боли в пояснице являются дегенеративно-дистрофические заболевания межпозвоночных дисков, которые, как правило, возникают в результате хронических перегрузок, частых микротравм, недостаточного питания. В этой книге вы познакомитесь с подготовкой, методикой, техникой, а также с целью проведения массажа. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Мельников И.В.. Год издания: 2013. Серия: Массаж. ISBN Литрес: 978-5-457-76774-4.

Илья Мельников. Частные методики массажа. Тип: бумага. Применение массажа считается фактором, способствующим оздоровлению и укреплению организма. Массаж благоприятно действует на центральную нервную систему, оказывает различное физиологическое воздействие на организм, как тонизирующее, так и расслабляющее. Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы применяется при показаниях как самостоятельный метод лечения и профилактики. При каких конкретно заболеваниях сердца какую именно применить методику массажа вы узнаете из нашей книги. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Мельников И.В.. Год издания: 2013. Серия: Массаж. ISBN Литрес: 978-5-457-76769-0.

Илья Мельников. Спортивный массаж при повреждениях, ушибах и переломах. Тип: бумага. В настоящее время спортивный массаж применяют во всех видах спорта. Редко спортсмены обходятся без штатного массажиста. Тренеры придают массажу большое значение в системе подготовки спортсменов, так как применение спортивного массажа способствует совершенствованию физического состояния спортсмена, снимает утомление, повышает его жизненный тонус и физическую работоспособность. Кроме того, спортивный массаж применяют при лечении спортивных травм. Из этой книги вы узнаете какой массаж нужен легкоатлетам, тяжелоатлетам, конькобежцам, лыжникам, борцам и другим спортсменам. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Мельников И.В.. Год издания: 2013. Серия: Массаж. ISBN Литрес: 978-5-457-76803-1.

Илья Мельников. Правила массажа груди, спины и суставов. Тип: бумага. В зависимости от показаний массаж груди проводят в положении пациента лежа на спине, на боку или сидя. При выполнении массажа спины пациент лежит на животе, руки вытянуты вдоль туловища, голова находится на маленькой плоской подушечке. Под живот и грудь подкладывают подушки или валики. При массаже коленного сустава исходное положение для массажа лежа. В подробности как правильно проводить массаж на определенных частях тела вы сможете узнать, прочитав нашу книгу. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Мельников И.В.. Год издания: 2013. Серия: Массаж. ISBN Литрес: 978-5-457-76780-5.

Илья Мельников. Основные виды и техники. Тип: бумага. Массаж относится к активным лечебно-профилактическим методам воздействия не только на больной, но и на здоровый организм человека. Различают несколько разновидностей лечебного массажа, а так же основные и вспомогательные приемы. Основой методики является воздействие на мышцы с целью их максимального растяжения, при этом направление массажных движений должны соответствовать ходу мышечных волокон массируемой мышцы или группы мышц. Воздействие осуществляется последовательно от поверхностных к более глубоким слоям тканей. Подробнее обо всем вы сможете узнать из нашей книги. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Мельников И.В.. Год издания: 2013. Серия: Массаж. ISBN Литрес: 978-5-457-76779-9.

Люси Келли. 9 способов хорошего самочувствия. Тип: бумага. Для того чтобы жить долгой полноценной жизнью, наслаждаясь хорошим самочувствием, совсем не обязательно иметь в роду долгожителей. Последние исследования ученых показали, что и гены не настолько всесильны, и продолжительность нашей жизни зависит не только от наследственности. Как это ни банально звучит, наше самочувствие связано с образом жизни, который мы ведем. И хотя на эту тему написаны тысячи книг, «9 способов хорошего самочувствия» предлагает вам простые оздоровительные методики, которые легки и приятны в использовании и очень эффективны. В книге рассказывается как бороться со стрессом и бессонницей, как правильно питаться, чтобы великолепно себя чувствовать; какое благоприятное воздействие оказывает вода на наш организм; почему так популярны баня, массаж, гидроколонотерапия и многое-многое другое. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 18. Издатель: Неоглори. Год издания: 2007. ISBN Литрес: 978-5-04-070939-7. ISBN: 978-5-222-11753-8.

Дебора Грейс. Массаж для всей семьи. Тип: бумага. Массаж как лечебно-оздоровительная процедура имеет многовековую традицию. Еще гениальный врач Абу Али Ибн Сина (Авиценна) применял массаж при лечении множества заболеваний. Он первый провел большую работу по классификации техник и приемов этого уникального вида врачевания. Многие страны и народности также оставили свой след в культуре массажа, что во многом связано с его благотворным влиянием на весь организм человека. Наше время не исключение. Рекламные брошюры и проспекты многочисленных спа-салонов предлагают огромный выбор различных оздоровительных процедур на основе массажа. Но не всегда они по карману рядовым людям. В данной книге представлены не только разнообразные, но и лучшие, и самые эффективные техники. Например, любителям бани понравится банный массаж, ойл-массаж и массаж травяными мешочками будут приятны всем женщинам, так как оказывают омолаживающий эффект на кожу, детский массаж поможет малышам вырасти здоровыми, а шиацу – точечный массаж – окажет лечебное воздействие при некоторых заболеваниях. Словом, перед вами книга, которая будет полезна всей семье – от малыша до взрослого. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 18. Издатель: Неоглори. Год издания: 2007. ISBN Литрес: 978-5-04-071098-0. ISBN: 978-5-222-11451-3.

Марк Жолондз. Новый взгляд на остеохондроз: причины и лечение. Тип: бумага. Марк Яковлевич Жолондз – специалист высшей квалификации, имеет два высших образования. 40 лет он серьезно занимается медицинскими исследованиями, в том числе в области здоровья позвоночника. Автор культовых книг о гипертонии, астме и проблемах онкологии. Болит спина? Частые головные боли? Чувствуете слабость? Появился целый «букет» разных болезней? Скорее всего, проблема в позвоночнике! Марк Яковлевич Жолондз рассказывает о возникновении и развитии остеохондрозов, доказывая, что механизм действия этого заболевания в большинстве случаев неверно толкуется современной медициной. Более того, попытки излечить от остеохондроза методами официальной медицины приводят часто к ухудшению состояния, к закреплению заболевания, а то и к инвалидности! Автор предостерегает от применения таких методов лечения, как массаж, электрофорез, вытяжение позвоночника, новокаиновые блокады, которые могут оказать обратное действие и лишь усугубить недуг. Любое заболевание легче не лечить, а предупредить. Поэтому наряду с методами лечения остехондрозов Марк Жолондз дает ряд рекомендаций для профилактики заболеваний позвоночника. Многие положения можно смело назвать сенсационными! Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 0. Издатель: Питер. Год издания: 2010. ISBN Литрес: 978-5-04-010360-7. ISBN: 978-5-49807-860-1.

Н. А. Абрашина. Лечебный и профилактический массаж для детей с нарушениями развития. Практическое пособие. Тип: бумага. В книге представлены способы ранней диагностики и коррекции неврологических нарушений у новорожденных. Особое внимание уделено выявлению причин формирования неправильных движений у малышей. Приведены сведения об анатомо-физиологических особенностях маленьких детей, тесты для выявления асимметрии тела. В книгу включены методы исследования рефлекторных, пассивных и активных движений. Описаны практические методы применения массажа, приемы, улучшающие речевую деятельность и мелкую моторику у детей с неврологическими нарушениями. Для массажистов, студентов медицинских училищ и вузов, специалистов, занимающихся восстановительным лечением детей с нарушениями развития, социальных работников, педагогов и родителей. Жанр: Детские книги / Учебная литература. Возраст: 0. Издатель: ФЛИНТА. Год издания: 2016. ISBN Литрес: 978-5-457-08514-5. ISBN: 978-5-9765-0765-4.

Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами. Тип: бумага. Заболевания позвоночника и суставов сегодня настолько распространены, что встречаются не только у людей среднего и пожилого возраста, но и у детей. В данной книге можно узнать о причинах возникновения заболеваний позвоночника, о мерах их предотвращения, а главное, методах их профилактики и лечения. Их существует множество: специальные физические упражнения, лечебный массаж, фитотерапия и пр. Все это можно применять самостоятельно и в домашних условиях, предварительно посетив специалиста. Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 12. Издатель: РИПОЛ Классик. Год издания: 2010. ISBN Литрес: 978-5-425-02653-8. ISBN: 978-5-386-02534-2.

Даниил Светский. Я ходить только учусь. Тип: бумага. Персонализированные стихи – вставлять в стих имя своего ребёнка! Стихи развивают его, учат, вызывают интерес у ребёнка! Ведь они обращены именно к нему! Пример: Крепкие ножки бегут по дорожке Мой сыночек Глебонька Ты родной мой детонька Беги ко мне по дорожке Сильными крепкими ножками. Разделы сборника: Я ходить только учусь; Делаем массаж: ручки, ножки, животик…; Стихи для прогулки; Мама, папа, я; Колыбельные; Чтоб настроение поднять. Подарок родителям – своеобразные настрои – аффирмации. Жанр: Детские книги / Детские стихи. Возраст: 0. Издатель: Издательские решения. Год издания: 2015. ISBN Литрес: 978-5-457-90039-4. ISBN: 978-5-4474-2161-8.

Нина Куропаткина. Лечебная физическая культура. Тип: бумага. Учебное пособие по учебной дисциплине «Лечебная физическая культура и массаж» предназначено для студентов заочного обучения по специальности 032101 «Физическая культура и спорт». Жанр: Детские книги / Учебная литература. Возраст: 0. Издатель: БИБКОМ. Год издания: 2010. ISBN Литрес: 978-5-04-002203-8.

О. И. Крупенчук. Логопедический массаж ложками. Тип: бумага. Одним из наиболее действенных способов коррекции речевых расстройств является логопедический массаж. В книге предложена новая методика логопедического массажа – массаж ложками, который имеет ряд преимуществ. Во-первых, он помогает избежать отрицательной реакции на зондовый массаж, во-вторых, его легко могут освоить заинтересованные родители и применять в домашних условиях, в-третьих, движения массажа достаточно просты, что позволяет обучить детей самомассажу. Все действия с ложками выполняются в сопровождении стихотворений, которые не только задают ритм движения и определяют последовательность действий, но и описывают сами движения, что очень полезно для детей с недоразвитием речи. Для детей и родителей, логопедов. Жанр: Детские книги / Книги для детей: прочее. Возраст: 0. Издатель: ИД Литера. Год издания: 2014. Серия: Уроки логопеда (Литера). ISBN Литрес: 978-5-04-020962-0. ISBN: 978-5-407-00470-7.

О. И. Крупенчук. Ладушки. Пальчиковые игры для малышей. Тип: бумага. В книге известного петербургского логопеда О.И.Крупенчук представлены потешки – игры, в которых стихи сопровождаются движениями рук. Потешки развивают координацию движений кистей и пальцев рук, а значит, помогают развитию речи и мышления. Для родителей, воспитателей детских садов, специалистов по лечебной физкультуре и массажу. Жанр: Детские книги / Книги для детей: прочее. Возраст: 0. Издатель: ИД Литера. Год издания: 2007. Серия: Первые шаги (Литера). ISBN Литрес: 978-5-04-021259-0. ISBN: 978-5-94455-334-8.

Дмитрий Марыскин. Тайный массаж императора. Волшебный источник красоты, здоровья и молодости. Тип: бумага. Уникальный массаж, описанный в книге, – это волшебный, неиссякаемый источник красоты, здоровья и молодости, а также дополнительной энергии и хорошего настроения. Простой и лёгкий в исполнении, он оказывает мощнейший эффект саморегуляции и самовосстановления организма, насыщая его новой энергией жизни. Прежде чем использовать данную методику массажа, необходимо дополнительно проконсультироваться с врачом о возможных индивидуальных противопоказаниях. Жанр: Справочники / Руководства. Возраст: 12. Издатель: Издательские решения. ISBN Литрес: 978-5-04-056735-5. ISBN: 9785448518263.

Наталья Полярная. Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган). Тип: бумага. Часто случается, что в круговороте ежедневной рутины нам не хватает времени на самое важное ‒ заботу о своей красоте и здоровье. Благодаря лимфодренажному массажу по методу Асахи (Зоган) вы достигнете омолаживающего эффекта, уделяя себе всего три минуты в день. Собрав воедино накопленные поколениями знания, японские косметологи разработали уникальный метод, который омолодит лицо на 10 лет, уберет морщины, отеки, неровности и добавит тонуса коже. В своей книге Асахи (Зоган) рекомендует его всем женщинам старше 20 лет. Лимфодренажный массаж: [ul]устраняет морщины, подтягивает кожу; способствует улучшению кровообращения в тканях; выводит скопившиеся токсины в клетках кожи; одновременно воздействует на мышцы, лимфатическую систему и соединительную ткань; улучшает лимфоток; укрепляет и тонизирует мышцы лица.[/ul] Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Эксмо. Год издания: 2018. Серия: Аэробика для лица. ISBN Литрес: 978-5-04-121510-1. ISBN: 978-5-699-937-93-6.

Надежда Богатырева. Детский массаж и лечебная гимнастика: методика и практика. Тип: бумага. Книга содержит основные сведения по особенностям раннего детского возраста, схемы массажа в разных возрастных периодах здоровому ребенку и при различных заболеваниях. Материал изложен доступно и кратко, хорошо структурирован и предназначен для практикующих или начинающих массажистов, уже знакомых с основными массажными приемами и желающих освоить Детский массаж. Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 12. Издатель: Издательские решения. ISBN Литрес: 978-5-04-125734-7. ISBN: 9785449321374.

Н. А. Усакова. Точечный массаж для начинающих. Тип: бумага. В книге «Точечный массаж для начинающих» представлены данные о биологически активных точках и меридианах. Меридианы делятся на янские и иньские. Учение о двух противоположных началах инь и ян составляет мировоззренческую основу древней китайской медицины. Инь и ян выражают противоположные стороны явления. Инь и ян это – торможение и возбуждение, понижение тонуса мышц и спазм их, холод и жар, состояние покоя и деятельности. Инь – снижение, ян – усиление функции органа. Врачи древности считали, что деятельность органов зависит от внутренней энергии, которая циркулирует в меридианах. Они называли её «чи». Избыток энергии «чи» – это ян, недостаток – инь. Когда человек здоров, существует гармонизация между меридианами инь и ян. При развитии патологического процесса эта гармония нарушается, в одних меридианах возникает избыток, в других – недостаток энергии «чи». Методы рефлекторного воздействия (иглоукалывание, прижигание, точечный массаж) направлены на выравнивание тока энергии в меридианах. При составлении методического пособия автор учла, то возникают сложности при запоминании сложных китайских названий точек. Поэтому было использовано рекомендованное Д. М. Табеевой цифро-цифровое обозначение точек. При этом методе римской цифрой обозначается меридиан, арабской цифрой – номер точки на меридиане. Это облегчает освоение метода точечного массажа. В методическом пособии даны рекомендации, как седатировать (успокаивать) меридиан и в какой период его суточной активности, а также методы возбуждающего и успокаивающего воздействия на точки. При лечении методом точечного массажа нужны знания как о ходе меридиана (например, при проведении линейного массажа), так и о месторасположении точек. Заслуживает внимания информация о так называемых «точках скорой помощи», которые применяют при неотложных состояниях (обморок, предобморочное состояние, шок), даны советы, как снять приступ стенокардии, бронхиальной астмы, уменьшить боль в спине, суставах, в животе. Книга рекомендуется для врачей и массажистов. Она будет полезна людям, желающим освоить точечный массаж и точечный самомассаж. Жанр: Справочники / Руководства. Возраст: 12. Издатель: Спорт. Год издания: 2018. ISBN Литрес: 978-5-04-138806-5. ISBN: 978-5-9500182-2-0.

Александр Сергеевич Урбанский. Основы косметологии: массаж и диетология 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для вузов. Тип: бумага. В учебном пособии систематизирована информация по косметическому массажу и диетотерапии в косметологии для врачей косметологов в соответствии с типовой программой дополнительного профессионального образования врачей по дерматовенерологии. Подробно описаны методика и приемы выполнения массажа, подготовительные и заключительные процедуры, усиливающие действие того или иного вида массажа. Рекомендации по диетотерапии даны в форме, удобной для практического врача. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Пособие рассчитано на врачей-интернов, клинических ординаторов и практических врачей дерматокосметологов. Пособие может представлять интерес для медицинских сестер соответствующего профиля, технологов-эстетистов и косметиков Жанр: Детские книги / Учебная литература. Возраст: 0. Издатель: ЮРАЙТ. Год издания: 2018. Серия: Специалист. ISBN Литрес: 978-5-04-141300-2. ISBN: 9785534101294.

Абигейл Эллсуорт. Анатомия массажа. Пошаговый иллюстрированный курс для начинающих. Тип: бумага. Массаж оживляет, восстанавливает, оздоравливает тело и дух. Но чтобы делать массаж правильно, для начала вы должны разобраться в строении тела. Эта уникальная книга будет полезна всем: и специалистам, и новичкам в этой области. В ней описано несколько известных направлений в мире массажа: шведский, тайский, шиацу и др. «Анатомия массажа» комбинирует описание строения человеческого тела с различными стилями массажа. В книге представлен также полезный справочный раздел терминологии массажа и мускулов. Качественные иллюстрации и подробное описание помогут вам быстро и легко стать настоящим профессионалом. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 12. Издатель: Эксмо. Год издания: 2009. ISBN Литрес: 978-5-04-141217-3. ISBN: 978-5-04-099215-7.

Сергей Чугунов. Не терпите боль! Невралгии, миозиты и миалгии. Тип: бумага. Боль нельзя терпеть, однако, не стоит бездумно поглощать горстями новомодные широко рекламируемые пилюли, чтобы на веки вечные избавиться от мучений. Из книги вы узнаете не только о причинах возникновения различных болей, о традиционных методах лечения и методах народной медицины, но и об избавлении от болей с помощью массажа, компрессов и мазей, физических упражнений, ароматерапии и прочих методов нетрадиционной медицины. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 12. Издатель: Издательские решения. ISBN Литрес: 978-5-04-146798-2. ISBN: 9785449392305.

Кира Николаевна Саратовская. Живу в гармонии. Стратегия улучшения здоровья. Тип: бумага. Эта книга о том, как обрести гармонию со своим организмом и вследствие этого здоровую, долгую и счастливую жизнь. Цель этой книги не только показать, что поможет улучшить здоровье, а что нанести ему вред, но и почему. В этой книге вы найдете советы по использованию таких эффективных методов, как массаж, ароматерапия, питание, спорт, питьевой режим и другие. Также в ней предложена простая и удобная система, которая облегчит путь к гармонии со своим телом. Жанр: Современная проза / Современная русская литература. Возраст: 18. Издатель: Издательские решения. ISBN Литрес: 978-5-04-150742-8. ISBN: 9785449609878.

Владимир Александрович Родькин. Путеводитель по мазям. При заболеваниях позвоночника, суставов, вен и в практике массажа. Тип: бумага. В книге популярно рассказывается о применении различных мазей для лечения травм и заболеваний позвоночника, суставов, вен, мягких тканей с характеристикой их. Отдельные главы посвящены массажным средствам и уходу за кожей рук. По упрощенной унифицированной схеме приводится краткое описание около 400 часто используемых препаратов. Книга является «дорожной картой» для всех, кто использует мази в повседневной жизни или интересуется массажем, в том числе для лиц, не имеющих медицинского образования. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 18. Издатель: Издательские решения. ISBN Литрес: 978-5-04-151130-2. ISBN: 9785449614667.

Ф. Г. Бурякин. Лечебная физическая культура и массаж. Тип: бумага. Первый раздел посвящен лечебной физической культуре. Включает в себя обоснование лечебного воздействия упражнений на организм, классификацию, способы дозирования, формы проведения занятий, периоды и режимы двигательной активности, показания и противопоказания к назначению. Раскрыты методики лечебной физической культуры при травмах, переломах, повреждениях суставов, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Дана методика реабилитации при заболеваниях органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, нервной системы. Второй раздел посвящен дисциплине «Массаж». Представлены виды и приемы массажа, правила выполнения, показания и противопоказания, способы самомассажа и массажа при занятиях разными видами спорта. Соответствует ФГОС СПО последнего поколения. Для студентов, обучающихся по специальности «Науки о здоровье и профилактическая медицина». Жанр: Детские книги / Учебная литература. Возраст: 0. Издатель: КноРус. Год издания: 2019. Серия: Среднее профессиональное образование (КноРус). ISBN: 978-5-406-06454-2.

Алена Сухинская. Создай свое лицо сам! Лифтинговый массаж. Тип: бумага. Стремление продлить молодость, красоту и здоровье дает нам возможность искать и находить такие эффективные рецепты омоложения, которые подходят для нашего лица. Кто-то делает операции, а кто-то ищет такие стратегии, при которых ты затрагиваешь минимум времени, но зато получаешь отличные результаты, которые приходят в виде подарков молодости, привлекательности и здорового вида нашего лица. Техники, используемые в этой книге, доступны как при самомассаже, так массажистами и косметологами. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 12. Издатель: Издательские решения. ISBN Литрес: 978-5-04-090283-5. ISBN: 9785448588150.

Геннадий Аркадьев. Массаж и радиация. Лаборатория массажа. Часть 1. Тип: бумага. Видеть руками, мыслить ощущениями и переводить этот язык в логическую, а значит, в решаемую задачу. Данная книга даст знание о массаже, за который люди платят деньги. Как подтверждение тому, 35-летний опыт работы автора, который с 1983 г. и по сей день живет исключительно за счет умения делать массаж. Часть 1 книги по технике массажа – это ревизия той базы, нашедшей успех в руках автора за 15 первых лет работы, а также размышления о постчернобыльской ситуации, в которой он оказался. Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 18. Издатель: Издательские решения. ISBN Литрес: 978-5-04-160059-4. ISBN: 9785449647924.

Г. А. Османова. Игровой логопедический массаж и самомассаж при коррекции речевых нарушений. Тип: бумага. Перед вами книга, в которой, наряду с общими представлениями о логопедическом массаже (видах, приемах и особенностях проведения при различных речевых нарушениях), представлен материал по применению приемов самомассажа в педагогической работе с дошкольниками, а также для проведения самомассажа дома. В своей работе авторы опирались на опыт ведущих специалистов – Е. Ф. Архиповой, Е.А. Дьяковой, Л. В. Лопатиной, Ю. В. Микляевой, О. Г. Приходько. Пособие состоит из двух частей. В первой части авторы рассказывают о технике проведения массажа – его основных видах (приемах); описывают возможные ошибки при его выполнении. Во второй части пособия содержатся комплексы самомассажа, которые представлены в трех вариантах: • самомассаж мышц лица и артикуляционной мускулатуры; • самомассаж общескелетной мускулатуры; • развитие мелкой моторики (самомассаж рук). Для формирования интереса детей к самомассажу в книге предложен авторский стихотворный материал на лексические темы по программе детского сада с подробным описанием техники выполнения массажных движений. Комплексы снабжены рисунками, на которых схематично показаны направления основных движений. Данный материал педагоги могут использовать в течение всего периода работы над лексической темой. Книга адресована логопедам, педагогам и родителям. Жанр: Наука, Образование / Педагогика. Возраст: 0. Издатель: КАРО. Год издания: 2013. Серия: Мастер-класс логопеда (Каро). ISBN Литрес: 978-5-457-91150-5. ISBN: 978-5-9925-0876-5.

Михаил Ингерлейб. Медицинский, лечебный и косметический массаж. Тип: бумага. Массаж был и остается одним из самых эффективных способов сохранения и восстановления здоровья. Эта книга даст вам возможность шаг за шагом постигать технику и секреты массажа и с успехом применять его на пользу себе, своим родным и близким. Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 0. Издатель: 1000 бестселлеров. Год издания: 2010. ISBN Литрес: 978-5-457-04194-3. ISBN: 978-5-17-068962-0, 978-5-271-29590-4, 978-5-226-03099-4.

Фред П. Галло. Сила точечного массажа. Энергетические техники для восстановления здоровья, психологического равновесия и преодоления вредных привычек. Тип: бумага. Точечный массаж, или акупрессура, – это метод лечения и профилактики заболеваний с помощью воздействия на определенные точки тела. Он часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и – что самое главное – его можно освоить самостоятельно! Авторы рассказывают об основных принципах использования точечного массажа и предлагают конкретные техники для преодоления депрессии, исцеления душевных травм, работы с негативными эмоциями и т. д. Вам не потребуются какие-то специальные знания, техники просты: они заключаются в акупунктурном воздействии на биологически активные зоны, сосредоточенные на лице, руках и верхней части тела. Многочисленные рисунки и детальные инструкции помогут правильно выполнять приведенные в книге упражнения. Изучив основы точечного массажа, вы приобретете навыки, с помощью которых сможете преодолеть многие психологические проблемы и, как следствие, более эффективно управлять своей жизнью! Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 12. Издатель: ИГ "Весь". ISBN Литрес: 978-5-04-057072-0. ISBN: 978-5-9573-2732-5.

Г. А. Османова. Игровой логопедический массаж и самомассаж в коррекции речевых нарушений. MP3. Тип: аудиокнига. Аудиоприложение к книге Игровой логопедический массаж и самомассаж в коррекции речевых нарушений . В пособии представлен материал по применению приемов самомассажа в педагогической работе с дошкольниками, а также для проведения самомассажа дома. В своей работе авторы опирались на опыт ведущих специалистов – Е. Ф. Архиповой, Е.А. Дьяковой, Л. В. Лопатиной, Ю. В. Микляевой, О. Г. Приходько. Пособие состоит из двух частей. В первой части авторы рассказывают о технике проведения массажа – его основных видах (приемах); описывают возможные ошибки при его выполнении. Во второй части пособия содержатся комплексы самомассажа, которые представлены в трех вариантах: • самомассаж мышц лица и артикуляционной мускулатуры; • самомассаж общескелетной мускулатуры; • развитие мелкой моторики (самомассаж рук). Аудиоприложение содержит стихи в сопровождении музыки для проведения самомассажа лица. Жанр: Наука, Образование / Педагогика. Возраст: 0. Издатель: КАРО. Год издания: 2013. Серия: Мастер-класс логопеда (Каро). Формат: mp3. ISBN: 978-5-9925-0896-3.

Н. А. Усакова. Атлас по рефлексотерапиии. Лечение взрослых и детей.. Тип: бумага. В атласе представлены общие сведения о методе рефлексотерапии, тонизирующем и успокаивающем точечном массаже, на рисунках показан ход янских и иньских меридианах, а на 6 больших рисунках дано соотношение меридианов на человеке, изображенном в полный рост. Интерес представляет раздел, посвященный акупунктурным рецептам при наиболее часто встречающихся заболеваниях. Кроме того, представлены рецепты для детей, составленные врачом Герминой Тенк (Австрия). Даны общеукрепляющие точки, точки «от 100 болезней» хэ-гу и цзу-сань-ли, «точки скорой помощи», точки, рекомендуемые при стенокардии, головной боли, боли в животе, гипертонии, острых респираторных заболеваниях и др. Книга рекомендуется для врачей, массажистов и для всех, кто хочет знать о нетрадиционных методах лечения и оздоровления. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: Спорт. Год издания: 2019. ISBN Литрес: 978-5-04-173223-3. ISBN: 978-5-9500184-9-7.

Андрей Андреевич Комашинский. Аюрведический массаж и процедуры. Практическое пособие. Тип: бумага. Данное пособие предназначено в первую очередь для специалистов, производящих массаж и другие оздоровительные процедуры. Подробное описание алгоритмов, а также тщательное иллюстрирование всех действий позволит самостоятельно обогатить свои умения новым разделом, основанном на древнейшей науке о здоровье – Аюрведе. Книга составлена с использованием оригинальных источников, практического обучения из первых рук у специалистов в Индии, а также с учётом собственной практики в российских реалиях. Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 16. Издатель: Издательские решения. ISBN Литрес: 978-5-04-141819-9. ISBN: 9785449371751.

Александр Сергеевич Урбанский. Основы косметологии: массаж и диетология 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для СПО. Тип: бумага. В учебном пособии систематизирована информация по косметическому массажу и диетотерапии в косметологии для врачей косметологов в соответствии с типовой программой дополнительного профессионального образования врачей по дерматовенерологии. Подробно описаны методика и приемы выполнения массажа, подготовительные и заключительные процедуры, усиливающие действие того или иного вида массажа. Рекомендации по диетотерапии даны в форме, удобной для практического врача. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Рекомендовано Учебно-методическим отделом среднего профессионального образования в качестве учебного пособия для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования. Жанр: Детские книги / Учебная литература. Возраст: 0. Издатель: ЮРАЙТ. Год издания: 2019. Серия: Профессиональное образование. ISBN Литрес: 978-5-04-187498-8. ISBN: 9785534099232.

И-Шен. Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров. Тип: бумага. Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья. Мастера Востока предлагают: различные варианты восточных диет; аромаванны и массаж с эфирными маслами; дыхательные упражнения и психологические настрои; лечебные очистительные чаи; гимнастику цигун для похудения; акупунктуру и точечный массаж. Эта книга – руководство к действию для тех, кто понимает, что здоровье и красота – понятия неразделимые. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Вектор. Год издания: 2008. Серия: Целительные практики Востока. ISBN Литрес: 978-5-04-190265-0. ISBN: 978-5-9684-0883-9.

Ольга Романова. Поможем пищеварению травами! Фитотерапия и другие методы при холецистите, гастрите, язве желудка, изжоге. Тип: бумага. Врач поставил вам диагноз холецистит? Вас замучил гастрит? Страдаете от язвы желудка? «Достает» изжога? Не секрет, что эти болезненные проблемы с каждым годом охватывают все большее число людей. А причины их, конечно же, – в нарушении питания и постоянные стрессы. Основное лечение вам назначит врач, а наша книга познакомит с домашними средствами борьбы с этими недугами, которые включают курсы фито-, медо– и сокотерапии; диетическое питание; лечебную гимнастику; массаж; грязелечение и другие методы. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Вектор. Год издания: 2008. Серия: Целебник. Лечит природа. ISBN Литрес: 978-5-04-190346-6. ISBN: 978-5-9684-1075-7.

Ольга Романова. Домашняя аптека при гипертонии и головной боли. Тип: бумага. Если ваш диагноз «гипертония» или у вас просто часто болит голова, но это не связано с повышением артериального давления, – не отчаивайтесь! Прочитав книгу, вы убедитесь, что эти недуги не приговор и с ними можно справиться, следуя несложным рекомендациям и советам. Из книги вы узнаете, что такое гипертония, каковы причины ее возникновения, почему может болеть голова, какие упражнения и техники массажа, травяные настои и чаи, а также другие способы могут помочь в борьбе с этими хворями, как оказать себе или близким первую помощь и многое другое. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Вектор. Год издания: 2008. Серия: Целебник. Лечит природа. ISBN Литрес: 978-5-04-190359-6. ISBN: 978-5-9684-1085-6.

Илья Пирогов. О пользе банных процедур и закаливания. Тип: бумага. Если вы хоть раз были в бане, то вряд ли забудете это ощущение буквально второго рождения. Проходят простуда, ломота в суставах, депрессии и просто миллион мелких, а иногда и весьма серьезных заболеваний, появляется удивительная легкость, ощущается необыкновенный прилив энергии. Традиционно, баня для русского человека значила много; место тайны, колдовства, добрых, с задоринкой домашних божков. Эта книга познакомит вас с историей и культурой банных процедур в Турции, Японии и Финляндии. Со множеством полезных рецептов и рекомендаций о правильном проведении культового мероприятия: обливании, закаливании, массажа, моржевания. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: Научная книга. ISBN Литрес: 978-5-457-26676-6. ISBN: 5-9524-0800-1.

Екатерина Александровна Александрова. Остеохондроз. Профилактика и методы лечения. Тип: бумага. Автор книги дает рекомендации, как справиться с остеохондрозом позвоночника. Вы узнаете о причинах возникновения, средствах лечения и профилактике этого распространенного заболевания, научитесь делать массаж. Простые, но эффективные профессиональные советы не только приостановят течение болезни, но и возвратят здоровье и радость жизни. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: Центрполиграф. ISBN Литрес: 978-5-457-12235-2. ISBN: 5-9524-1642-X.

Надежда Парахина. Детский массаж. Методика и техника массажа, гимнастика в домашних условиях. Тип: бумага. В пособиях, посвященных массажу, мы часто встречаемся с непонятной терминологией. В этой книге доходчиво изложена специфика детского массажа и гимнастики. Подробно объяснена методика детского массажа и гимнастики в домашних условиях. Книга поможет родителям ознакомиться с проведением массажа и гимнастики для недоношенных детей. Освоить детский массаж помогут многочисленные иллюстрации. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: Центрполиграф. Год издания: 2008. ISBN Литрес: 978-5-457-41351-1. ISBN: 978-5-9524-3753-1.

Алевтина Корзунова. Реабилитация после инфекционных заболеваний. Тип: бумага. Эту книгу я посвятила народным методам лечения (фитотерапии, ароматерапии, массажу, водолечению, медолечению и др.). Дана их общая характеристика и конкретные примеры их применения в реабилитации инфекционных заболеваний. М. А. Носаль сказал: «Как без муки нельзя испечь хлеба, так без использования растений нельзя лечить многие болезни людей». Поэтому большая часть книги посвящена фитотерапии (лечению растениями). Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: Научная книга. Год издания: 2013. ISBN Литрес: 978-5-457-42746-4.

Алевтина Корзунова. Отложения солей и народные средства. Тип: бумага. Книга посвящена нетрадиционным методам лечения наиболее часто встречающихся заболеваний, связанных с нарушением солевого обмена и отложением солей (в частности, желчно-каменной, мочекаменной болезней, подагры, остеохондроза). В книге рассказано о различных методах народной и нетрадиционной медицины: фитотерапии, гомеопатии, точечном массаже, классическом массаже, ароматерапии, лечении с помощью пиявок, лечебных грязей, продуктами пчеловодства, молоком и молочными продуктами, соками и т. д. В начальных главах книги описаны основные симптомы наиболее часто встречающихся заболеваний, связанных с отложением солей. В книге приводятся примеры из историй болезни реальных пациентов автора. Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 0. Издатель: Научная книга. Год издания: 2013. ISBN Литрес: 978-5-457-49979-9.

Алевтина Корзунова. Реабилитация после сердечных заболеваний. Тип: бумага. Книга посвящена вопросам оздоровления и восстановления организма при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы. В ней освещены различные методы народной и нетрадиционной медицины: фитотерапия, гомеопатия, точечный массаж, классический массаж, ароматерапия, лечение с помощью пиявок, лечебных грязей, глины, продуктами пчеловодства, мумие, соками, лечебная физкультура, диетотерапия, голодание, сыроедение и т. д. В начальных главах книги описаны основные симптомы наиболее часто встречающихся заболеваний сердечно-сосудистой системы. Книга содержит примеры из историй болезней пациентов автора. Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 0. Издатель: Научная книга. Год издания: 2013. ISBN Литрес: 978-5-457-50341-0.

Карин Калбантнер-Вернике. Шиацу для детей. Оздоравливающий восточный массаж. Тип: бумага. Врач-физиотерапевт Карин Калбантнер-Вернике много лет обучалась искусству шиацу в Японии. В сотрудничестве с опытными педиатрами и врачами, практикующими шиацу, она написала книгу для родителей, стремящихся вырастить своих детей здоровыми и уравновешенными. Шиацу-массаж с первых недель жизни способствует всестороннему гармоническому развитию, укрепляет мышцы и развивает интеллект. В книге описаны приемы шиацу для каждого из четырех триместров первого года жизни, все упражнения проиллюстрированы. Также приведены полезные советы и рецепты для родителей, упражнения для снятия напряжения и восстановления сил. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: Центрполиграф. Год издания: 2011. ISBN Литрес: 978-5-457-53786-6. ISBN: 978-5-227-04470-9.

Алевтина Корзунова. Реабилитация после черепно-мозговой травмы. Тип: бумага. В очередной книге серии вы найдете наиболее полные сведения о всех видах черепно-мозговых травм, а также средства по восстановлению функций организма народными методами, комплексы лечебной физкультуры и техники массажа. Она может оказать хорошую помощь родственникам больных по уходу и реабилитации пациентов с черепно-мозговой травмой. Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 16. Издатель: Научная книга. Год издания: 2013. ISBN Литрес: 978-5-457-56846-4.

Светлана Зеленкина. Массаж при мигрени. Тип: бумага. В данной книге рассказывается о том, как победить головную боль: выявить причину, а затем с помощью приемов массажа – классического и точечного, а также косметического – устранить ее проявление, т. е. саму боль. Еще вы узнаете, как с помощью аутогенной тренировки избавиться от сильной головной боли во время приступа мигрени. Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 0. Издатель: ВЕЧЕ. Год издания: 2003. Серия: Массаж и фитнес. ISBN Литрес: 978-5-425-06233-8. ISBN: 5-9533-0064-6.

Ольга Шумахер. Массаж при артрите. Тип: бумага. Артрит – сложное и довольно распространенное на сегодняшний день заболевание суставов. С давних пор известно, что массаж является универсальным способом борьбы с этим страшным недугом. В этой книге дана общая характеристика всех основных видов массажа и самомассажа. В ней описаны методики лечебного, сегментарного, точечного, аппаратного массажа, а также самомассажа при заболеваниях суставов, в частности при артрите. Книга предназначена как для начального, так и для углубленного изучения массажа. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: ВЕЧЕ. Серия: Массаж и фитнес. ISBN Литрес: 978-5-425-06260-4.

Кристина Ляхова. Фитнес против болезней позвоночника. Тип: бумага. В книге рассказывается о болезнях позвоночника и об одном из наиболее эффективных и безопасных способов его лечения – фитнесе. Доказано, что одной из причин заболеваний позвоночника является малоподвижный образ жизни, поэтому фитнесом рекомендуется заниматься не только тем, кто страдает от болезней позвоночника, но и тем, кто пока не заболел, но по роду деятельности мало двигается. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: ВЕЧЕ. Серия: Массаж и фитнес. ISBN Литрес: 978-5-457-21696-9.

Снежана Чабаненко. Массаж при заболеваниях органов дыхания. Тип: бумага. В книге рассказывается о всех видах массажа, которые можно применять для профилактики и лечения органов дыхания. В издании подробно описано, при каких именно заболеваниях необходим лечебный массаж, приведены различные приемы и методики его проведения. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: ВЕЧЕ. Серия: Массаж и фитнес. ISBN Литрес: 978-5-425-06261-1.

Снежана Чабаненко. Массаж при нервных заболеваниях. Тип: бумага. Данная книга посвящена массажу при нервных заболеваниях. Кроме различных лекарственных препаратов, не менее важным при лечении подобных патологических состояний является использование массажных приемов. Они способствуют уменьшению боли, помогают улучшить кровообращение, повышают тонус мышц и снимают напряжение и скованность на больных участках. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: ВЕЧЕ. Серия: Массаж и фитнес. ISBN Литрес: 978-5-425-06263-5.

Галина Гальперина. Массаж при заболеваниях позвоночника. Тип: бумага. Эта книга для тех, кому заболевания позвоночника приносят не только физические страдания, но и мешают нормально жить, а также для тех, кто желает помочь своим близким, имеющим подобные заболевания. Описанные здесь методики проведения лечебного и профилактического массажа позволят облегчить состояние больного во время приступа, а также не дадут развиться повторному болевому синдрому. Однако, прежде чем использовать массаж, необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: ВЕЧЕ. Серия: Массаж и фитнес. ISBN Литрес: 978-5-425-06267-3.

Оксана Петросян. Массаж при ожирении. Тип: бумага. Данная книга содержит сведения об эффективном применении массажа при ожирении. Описаны виды массажа, его физиологическое воздействие на организм, разновидности приемов его проведения, а также техническое исполнение. Кроме того, в книгу входят материалы об исследованиях генетического предрасположения к ожирению у людей, о его общественной обусловленности и зависимости от психологических факторов. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: ВЕЧЕ. Серия: Массаж и фитнес. ISBN Литрес: 978-5-425-06268-0. ISBN: 5-94538-315-5.

Ирина Скрипко. Массаж при бронхиальной астме. Тип: бумага. Книга предназначена для широкого круга читателей. Она может служить руководством для самостоятельного освоения приемов классического и нетрадиционного массажа и самомассажа при профилактике и лечении бронхиальной астмы. В ней содержатся сведения о механизмах действия массажа и его физиологическом влиянии на организм, разновидностях приемов и технике их проведения. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: ВЕЧЕ. Серия: Массаж и фитнес. ISBN Литрес: 978-5-425-06269-7.

Светлана Устелимова. Массаж при гипертонии и гипотонии. Тип: бумага. Книга предназначена для широкого круга читателей. Она может служить руководством для самостоятельного освоения приемов классического и других видов массажа, в том числе самомассажа, используемых для профилактики и лечения гипертонии и гипотонии. В книге содержатся сведения о механизмах действия массажа и его физиологическом влиянии на организм, разновидностях приемов и технике их проведения. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: ВЕЧЕ. Серия: Массаж и фитнес. ISBN Литрес: 978-5-425-06270-3.

Светлана Устелимова. Массаж при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Тип: бумага. Книга предназначена для широкого круга читателей. Она может служить руководством для самостоятельного освоения приемов классического и других видов массажа, в том числе самомассажа, используемых для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Наибольшее внимание в книге уделено ортопедическим заболеваниям (сколиоз, кривошея, плоскостопие и др.). Даны также рекомендации по массажу при заболеваниях мышц, сухожилий, костей, суставов и пр. В книге содержатся сведения о механизмах действия массажа, его физиологическом влиянии на организм, разновидностях приемов и технике их проведения. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: ВЕЧЕ. Серия: Массаж и фитнес. ISBN Литрес: 978-5-425-06271-0.

Снежана Чабаненко. Массаж при радикулитах. Тип: бумага. Наряду с триадой проверенных средств, для лечения и профилактики радикулитов используют массаж. В данной книге вы найдете описание различных приемов массажа и методик их проведения при шейном, грудном и пояснично-крестцовом радикулите. Однако, прежде чем начать применять их на практике, вам придется посоветоваться с лечащим врачом. Наряду с массажем, для профилактики радикулита можно использовать лечебную гимнастику; одна из методик ее проведения приведена в данной книге. Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 0. Издатель: ВЕЧЕ. Серия: Массаж и фитнес. ISBN Литрес: 978-5-425-06342-7. ISBN: 5-94538-475-5.

Станислав Александрович Лекаревский. Виды массажа. Тип: бумага. Массаж представляет собой набор специальных приёмов непосредственного физического воздействия на мышцы и кожный покров человека. В мире существуют самые разнообразные виды как классического европейского, так и экзотического восточного массажа. В моей новой книге представлено подробное описание основных видов и методик массажа, которые определённо понадобятся вам для его изучения. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 12. Издатель: ЛитРес: Самиздат. Год издания: 2019. ISBN Литрес: 978-5-04-201950-0.

Николай Ильич Хмарин. Бабкин массаж. Тип: бумага. Автор раскрывает свои самые главные секреты 30-летней практики массажа. Эта книга по нетрадиционным народным видам массажа будет интересна и полезна не только профессиональным массажистам, но и обычным людям. Особенно это касается мыльного массажа «по жилам, по сосудам» – делая этот массаж своим близким и родным, вы принесете им огромную пользу. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 18. Издатель: ЛитРес: Самиздат. Год издания: 2018. ISBN Литрес: 978-5-04-121157-8. ISBN: 978-5-532-12060-0.

Алена Сухинская. ДАО-путь массажиста. Тип: бумага. Эта книга – уникальное пособие для массажистов. Поэтапно выполняя задания, вы найдете свой путь ДАО-успеха массажиста, комфортными и безопасными способами. В книге описаны все этапы, чтобы достичь высот в области массажа, стать лучшим и увеличивать свои доходы. Стать востребованным и выйти на уровень мастера. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 12. Издатель: Издательские решения. ISBN Литрес: 978-5-04-216954-0. ISBN: 9785005081247.

Алексей Васильевич Дюдюкин. Искусство прикосновений. Тип: бумага. Массаж – это творчество. Прикосновения – это искусство. Книга о том, как через прикосновения передавать свои эмоции, чтобы через одно лишь прикосновение человек мог почувствовать твой внутренний мир. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: ЛитРес: Самиздат. Год издания: 2019.

Снежана Чабаненко. Массаж при половых расстройствах. Тип: бумага. Массаж является одним из самых простых, но эффективных средств лечения и профилактики заболеваний мочеполовой системы. Он благотворно влияет на мышцы, уменьшает боли, повышает тонус, нормализует функцию половых органов и др. Кроме того, массаж практически не имеет противопоказаний, поэтому его могут использовать почти все без исключения. В книге рассказывается о том, какие препараты и виды массажа применяются для лечения при половых расстройствах, подробно описываются методики и приемы массирования. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: ВЕЧЕ. Серия: Массаж и фитнес. ISBN Литрес: 978-5-425-06264-2.

Светлана Тян. Все о детском массаже. Тип: бумага. Авторы знакомят читателя с особенностями взаимодействия младенца с окружающим миром и близкими людьми, заостряя внимание на телесно ориентированной психологии и психотерапии. Они не только позволяют нам понять особенности психики младенца, но и преподают основы практического детского массажа. Эти знания будут полезны и молодым родителям, и специалистам по детскому массажу, и детским психологам. Книга предназначена для широкого круга читателей. Книга ранее издавалась под названием «Уникальный детский массаж». Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: Центрполиграф. Год издания: 2011. ISBN Литрес: 978-5-457-07034-9. ISBN: 978-5-227-02632-3.

Михаил Еремушкин. Домашние массажеры своими руками. Тип: бумага. Ведущие специалисты в области массажа убеждены, что лечению с помощью рук подвластно то, что не под силу самым дорогостоящим лекарствам, а при правильном сочетании ручного и инструментального массажа на долгие годы отпадает потребность не только в лекарствах, но и в посещении самих врачей! Для того чтобы снять боль в разных частях тела и укрепить здоровье, не обязательно прибегать к услугам профессиональных массажистов. Овладеть навыками оздоровительного самомассажа может каждый человек! В этом уникальном издании представлены описания конструкций более 100 различных моделей домашних массажеров и приспособлений для самомассажа, которые могут быть эффективно использованы при самых разных заболеваниях. Все модели можно изготовить своими руками. В книгу включены также описания оригинальных методик выполнения самомассажа с помощью различных массажеров. Книга будет полезна людям, ведущим здоровый образ жизни, пациентам, инвалидам, а также лицам, ухаживающим за ними. Овладев уникальными техниками оздоровительного массажа, вы забудете о болезнях и лекарствах! Перед началом использования самодельных массажеров обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Жанр: Дом, Семья / Сделай Сам. Возраст: 12. Издатель: Эксмо. Год издания: 2014. ISBN Литрес: 978-5-457-64137-2. ISBN: 978-5-699-68924-8.

Вадим Кортунов. Самомассаж мышц, суставов и других частей тела. Тип: бумага. Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным. Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 12. Издатель: Эксмо. Год издания: 2019. Серия: Лечение доступными средствами. ISBN Литрес: 978-5-04-179187-2. ISBN: 978-5-04-091176-9.

Ольга Дан. Узнай о своем здоровье по лицу. Тип: бумага. Перед вами – уникальное пособие по самодиагностике! Оказывается, один критический взгляд в зеркало может сказать о состоянии нашего здоровья больше, чем многочасовые медицинские исследования! Лицо – это не только зеркало нашей души, но и точное отражение состояния нашего здоровья. Глаза, губы, уши, нос, язык, зубы расскажут о тайных процессах, происходящих в нашем организме, предупредят о наследственных заболеваниях. Более того, благодаря этой книге вы сможете не только вовремя обнаружить проблему, но и устранить ее. В этом вам помогут простые рецепты нетрадиционной медицины, авторские рекомендации оздоровительного точечного массажа лица и уникальные упражнения. Впервые диагностика, профилактика и лечение – в одной книге! Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: Питер. Год издания: 2012. ISBN Литрес: 978-5-425-02527-2. ISBN: 978-5-459-01179-1.

Ирина Тихомирова. Большая книга массажа и гимнастики для детей. От рождения до трех лет. Тип: бумага. Васичкин Владимир Иванович – автор популярных книг, справочников, учебных пособий и методик массажа. Он является лучшим специалистом по разнообразным методикам детского массажа – лечебного, гигиенического, оздоровительного. Ирина Тихомирова – известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама. В этой книге вы найдете все необходимые рекомендации для того, чтобы ваш малыш рос здоровым и крепким. • Детский оздоровительный массаж. • Укрепляющая гимнастика для детей с рождения до трех лет. • Фитбол-комплекс для мамы и малыша. • Развивающие игры для детей разного возраста. Большое количество иллюстраций позволит родителям всему научиться самостоятельно и стать лучшими массажистами для своих детей. Здоровье малыша – в ваших руках, дорогие мамы и папы! Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 16. Издатель: Питер. Год издания: 2011. Серия: Вы и ваш ребенок (Питер). ISBN Литрес: 978-5-457-29011-2. ISBN: 978-5-49807-077-3, 978-5-459-00532-5.

Михаил Михайлович Клебанович. Классический лечебный массаж. Самоучитель. Тип: бумага. Достоинства массажа общеизвестны и несомненны, но не каждый может позволить себе посещать массажиста – удовольствие это не из дешевых, а прежде чем заняться массажем самому, необходимо постигнуть все его премудрости у квалифицированных наставников. Данная книга – лучший на сегодняшний день самоучитель. Своими секретами с вами поделится Михаил Клебанович – опытный массажист, имеющий богатую клиническую практику в сфере физической реабилитации, в решении проблем опорно-двигательного аппарата и неврологии, разрабатывающий эффективные методики для коррекции веса и фигуры. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: Питер. Год издания: 2008. ISBN Литрес: 978-5-04-010387-4. ISBN: 978-5-91180-602-6.

Энциклопедия массажа. Тип: бумага. В этой уникальной книге вы найдете всеобъемлющую информацию о массаже и его видах: классическом, точечном, детском, косметическом и аппаратном, познакомитесь с основными приемами и техникой массажа в сочетании с ароматерапией, лечебной физкультурой и прочими методиками воздействия на телесную механику человека. Вы узнаете о благотворном воздействии массажа на кожу, обмен веществ, мышцы, суставы, подкожно-жировой слой, нервную, кровеносную и лимфатическую систему. Иллюстрации помогут вам разобраться во всех тонкостях применения великого множества разновидностей массажа, и вы легко освоите необходимые приемы для снятия болевых симптомов, релаксации и устранения косметических дефектов. Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 0. Издатель: Центрполиграф. Год издания: 2008. ISBN Литрес: 978-5-457-08903-7. ISBN: 978-5-9524-3674-9.

Л. Г. Голубева. Гимнастика и массаж для самых маленьких. Пособие для родителей и воспитателей. Тип: бумага. В пособии подробно описаны техника массажа и комплексы гимнастических упражнений для детей от 1,5 месяцев до 3 лет. Пособие издается в рамках программы «От рождения до школы» под редакцией H. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой. Книга адресована родителям и педагогам. Жанр: Наука, Образование / Педагогика. Возраст: 0. Издатель: МОЗАИКА-СИНТЕЗ. Год издания: 2012. Серия: Библиотека программы «От рождения до школы». ISBN Литрес: 978-5-457-34809-7. ISBN: 978-86775-993-3.

Светлана Колосова. Классический массаж. Тип: бумага. В книге «Классический массаж» содержатся все необходимые сведения об этом методе по уходу за телом Воспользовавшись советами, содержащимися в ней, вы сможете выбрать для себя оптимальный способ проведения массажа, узнаете об основных видах этой процедуры и ее полезных свойствах. Книга написана простым и доступным языком и рассчитана на широкий круг читателей. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: Научная книга. Год издания: 2013. ISBN Литрес: 978-5-457-35804-1.

Валентина Травинка. Рецепты бабушки Травинки. Тип: бумага. Все книги Валентины Михайловны Травинки необыкновенны, и эта – не исключение. Ее кулинарные рецепты удивительно сочетаются с тем внимательным и добрым взглядом на жизнь, который знаком миллионам читателей. Но разговор в этой книге идет не только о вкусной и здоровой пище, в ней собрано все, что проверила на себе и своих сподвижниках «бабушка Травинка», – доступные всем упражнения, бани, массаж, молитвы, смягчающие душу, способы защиты от «злой энергии». «Рецепты бабушки Травинки» – книга о том, как сделать жизнь здоровой и доброй. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: Питер. Год издания: 2013. Серия: Тропинка к здоровью. ISBN Литрес: 978-5-04-010665-3. ISBN: 978-5-496-00251-6.

Ки Шенг Ю. Исцеляющие прикосновения. Энергетический массаж по линиям и точкам. Тип: бумага. Последние годы большое распространение получили гармонизирующие техники легкого массажа – с использованием целительных сил камней и минералов, мешочков, наполненных, лекарственными растениями, и кубиков замороженной воды, очищенной и наполненной энергией здоровья. Массаж на базе компонентов натурального, природного, растительного происхождения помогает восстановить нарушенное равновесие в энергетической системе, повышает двигательную активность, умственную работоспособность и аптационные реакции организма. В книге собраны наиболее простые методики природного массажа, которые можно применять самостоятельно. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Вектор. Год издания: 2014. Серия: Здоровье на все 100!. ISBN: 978-5-9684-2287-3.

Е. М. Савельева. Самое важное о болезнях ног. Тип: бумага. В книге представлена важнейшая информация о самых распространенных видах болей в ногах и их проявлениях, последствиях и способах лечения таких заболеваний, как фасциит, вывихи, растяжения, плоскостопие, шпоры, мозоли, бородавки и т. д. Даны практические советы и рекомендации: упражнения на растяжку и укрепление мышц; лечебная физкультура; упражнения при плоскостопии у взрослых и детей; комплекс упражнений при отеках стопы; самомассаж при плоскостопии; восстановительный массаж для ног; полезные ванны для снятия воспаления и отеков; рецепты народной медицины и многое другое. Адресована широкому кругу читателей. Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 12. Издатель: Вектор. Год издания: 2013. Серия: Best (Вектор). ISBN: 978-5-9684-2109-8.

Александр Шишкин. Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих. Тип: бумага. Массаж благотворно действует на все наши органы и системы, помогает восстанавливать силы, снимает усталость и напряженность в мышцах, дарит бодрость и хорошее настроение. Воздействие массажа распространяется на весь организм в целом, и можно сказать, что после него оздоравливается не только тело, но и душа. В книге представлен экспресс-курс классического общеоздоровительного массажа, который каждый может освоить в домашних условиях. Подробно рассматриваются все основные приемы классического массажа и даются необходимые рекомендации по их правильному выполнению. С помощью этой книги вы освоите и сможете проводить в домашних условиях массаж головы, шеи, спины, рук, ног и ягодиц, грудной клетки, живота. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Вектор. Год издания: 2013. ISBN: 978-5-9684-1890-6.

Вадим Пустовойтов. Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия. Тип: бумага. Профессиональный банщик Вадим Пустовойтов поделится с вами всеми тонкостями русского банного дела. С помощью банных процедур вы укрепите иммунитет, справитесь со стрессом и бессонницей, избавитесь от многих заболеваний, отдохнете и получите заряд бодрости и отличное настроение. Автор расскажет вам, какие процедуры необходимы до и после посещения русской бани, сауны, хамама или сэнто. Вы научитесь с легкостью профессионала выбирать банный веник, освоите технику оздоровительного веничного массажа и без труда сбросите лишний вес. Книга адресована ценителям банной культуры и всем, кто хочет обрести молодость, красоту и здоровье на долгие годы. С легким паром! Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: Центрполиграф. Год издания: 2010. ISBN Литрес: 978-5-457-01910-2. ISBN: 978-5-227-02074-1.

Юлия Попова. Как восстановить здоровье после болезней, травм, операций. Тип: бумага. Известно, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, но это получается далеко не всегда. Поэтому если вы все-таки заболели, то после основного лечения пройдите курс реабилитации. Эта система разного рода мероприятий, которые позволят вам быстро восстановить здоровье после операций, травм, тяжелых или хронических заболеваний и психоэмоциональных нагрузок. К основным методам реабилитации относят очищение организма, гидротерапию, физиотерапию, массаж, рефлексотерапию. Подробно об этих и других способах восстановления здоровья вы узнаете из этой книги. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Крылов. Год издания: 2008. Серия: Ваш семейный врач. ISBN Литрес: 978-5-457-23099-6. ISBN: 978-5-9717-0638-0.

Елена Мурадова. Возрастной (инсулинонезависимый) диабет. Тип: бумага. Эта книга рассказывает об одном из самых распространенных на планете заболеваний – инсулинонезависимом сахарном диабете, который в основном встречается у пожилых людей. Прочитав эту книгу, вы сможете понять сущность этого заболевания, узнаете о признаках, течении и осложнениях, которые являются частыми спутниками сахарного диабета. Вы узнаете, как с помощью диетологии, фитотерапии, приема минеральных вод, глинотерапии, массажа и самомассажа, занятий физической культурой и с помощью других методов можно эффективно бороться с этим заболеванием. Прочитав эту книгу и узнав причины возникновения, особенности течения и осложнения, которые возникают при сахарном диабете в пожилом возрасте, вы сможете бороться с этой болезнью, прибегнув к таким методам лечения, как диетолечение с применением минеральных вод различных природных источников, находящихся на территории России, и физическая культура, являющимся основными путями поддержания хорошего здоровья или путями полного выздоровления незапущенных форм болезни. Также вы сможете воспользоваться методиками, описывающими гидронатуропатию (водолечение), глинолечение, традиционные массаж и самомассаж, в том числе и по методу шиатсу, которые помогут не только снизить содержание сахара в крови, но и расслабиться, справиться с бессонницей и наладить работу практически всех органов и систем. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 0. Издатель: Научная книга. ISBN Литрес: 978-5-457-26889-0.

Дебора Грейс. Здоровье на кончиках пальцев. Тип: бумага. Живя в лихорадочном ритме и бешеных скоростях наших будней, нам остается так мало возможностей для того, чтобы остановиться, прийти в себя, расслабиться и восстановить силы. Поэтому не удивительно, что спрос на массаж как целостную систему оздоровления и лечения постоянно растет. Массаж – сочетание нежных, плавных движений, глубокой растяжки, расслабления и ритмичного дыхания – прежде всего стимулирует равномерную циркуляцию энергии в нашем теле. А, как говорили в древности, только когда энергия свободно и беспрепятственно течет в организме, человек чувствует себя физически и духовно здоровым. Данная книга будет интересна как широкому кругу читателей, так и тем, кто серьезно занимается практикой. Вы узнаете подробности о японском точечном массаже – шиацу, о китайском лечебно-оздоровительном массаже, практика которого насчитывает несколько веков. Сексуальный массаж подарит вам массу чувственных наслаждений. Косметический и антицеллюлитный – вернет молодость коже и позволит избавиться от лишних жировых отложений. И, наконец, тайский массаж – откроет источники жизненной силы и вернет гармонию душе и телу. Ощутите «здоровье на кончиках пальцев». Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 18. Издатель: Неоглори. Год издания: 2006. ISBN Литрес: 978-5-04-070833-8. ISBN: 5-222-09107-4.

Чжен Чжаогуан. Традиционный китайский массаж. Тип: бумага. Массаж прямо у вас дома, вам даже не нужно выходить из своей спальни, массажистом можете стать вы сами или любой из членов вашей семьи. Раз в день или хотя бы раз в неделю следуйте простым пошаговым инструкциям, которые детально описаны в этой книге, и вы почувствуете, как освобождаетесь от болезней и недугов, как к вам возвращаются силы. Это руководство, направленное на сохранение здоровья, предлагает альтернативное лечение без походов в поликлиники и больницы, без химических препаратов (кстати, только некоторые из них не обладают побочными эффектами!). Головные боли? Боли в спине? Гипертензия? Апоплексия? Найдите соответствующие пункты в алфавитном указателе и узнайте, что вам необходимо делать. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 18. Издатель: Неоглори. Год издания: 2006. ISBN Литрес: 978-5-04-071126-0. ISBN: 5-222-10327-7.

Оксана Салова. Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы. Тип: бумага. Современный человек двигается гораздо меньше, чем того требует его природа, часто не обращает внимания на качество продуктов, питается кое-как, нервничает, не высыпается. В результате уже в довольно молодом возрасте многие сталкиваются с болезнями суставов. А между тем даже в старости можно избежать этих болезней. Чтобы сохранить здоровье, вернуть подвижность, забыть о боли, требуется всего лишь задуматься о проблеме, изучить строение суставов, узнать, как правильно поднимать тяжести, сидеть, стоять, ходить и спать, как нужно питаться, какие упражнения выполнять. Эта книга ознакомит вас с симптомами болезней суставов различной природы – артрозов и артритов, расскажет о том, как можно справиться с болями и отеками, вернуть суставам подвижность, вылечиться. Вы узнаете о традиционных и народных методах лечения суставных заболеваний, научитесь правильно делать массаж, выполнять физиотерапевтические и водные процедуры, а также чистить суставы и весь организм. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Питер. Год издания: 2014. Серия: Семейный доктор. ISBN Литрес: 978-5-04-010042-2. ISBN: 978-5-496-00901-0.

Восточный массаж. Тип: бумага. В книге изложены основы некоторых видов восточного массажа и самомассажа, а также разъясняется как при помощи несложных процедур можно избавиться от болевых ощущений, облегчить течение многих хронических заболеваний и даже излечиться от некоторых недугов. Адресована широкому кругу читателей. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 12. Издатель: Мельников И.В.. ISBN Литрес: 978-5-425-09708-8. ISBN: 985-6751-50-0.

Юлия Лужковская. Лечебный массаж внутренних органов. Тип: бумага. Издавна на Руси «правили живот», то есть проводили лечебный массаж внутренних органов через переднюю стенку брюшной полости. Аналогичная техника веками используется для лечения хронических заболеваний в Китае, Таиланде, Индии и на Тибете. Самые обыкновенные движения рук творят чудеса: – восстанавливается обмен веществ; – вес приходит в норму; – возобновляется полноценное питание органов и тканей. Немаловажно, что предлагаемую гимнастику можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Упражнения помогут справиться с одышкой, головной и сердечной болью, проблемами с пищеварением, гастритами и язвами, заболеваниями печени и почек, повышенным давлением, нарушениями половой функции. Кожа и волосы станут здоровыми, вы будете выглядеть и чувствовать себя минимум на 5 лет моложе. Поверьте, всё в ваших руках! Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 0. Издатель: Питер. Год издания: 2012. Серия: Семейный доктор. ISBN Литрес: 978-5-04-010580-9. ISBN: 978-5-459-01509-6.

Анна Богданова. Массаж для красоты и здоровья. Тип: бумага. Интенсивный ритм современной жизни не позволяет человеку расслабиться, а синдром хронической усталости поразил большую часть трудоспособного населения нашей страны. Что же делать, чтобы не стать хронически больным человеком и продлить активные годы жизни? Использовать методы естественной медицины, в том числе массаж. Именно он поможет снять напряжение во всем теле или – при необходимости – подарить телу бодрость, предотвратить развитие многих заболеваний, вернуть коже лица и тела красоту и упругость, разгладить морщины, а также привести в порядок мысли. Детский массаж помогает детям расти сильными, спокойными, здоровыми. Овладеть массажными приемами может каждый, для этого достаточно прочесть эту книгу и ежедневно практиковаться. Всего 15 минут ежедневных занятий принесут энергию, силу, красоту, радость и здоровье каждому. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Крылов. Год издания: 2010. Серия: Здоровье – образ жизни. ISBN Литрес: 978-5-457-24506-8. ISBN: 978-5-9717-0939-8.

Юлия Попова. Женские гормональные заболевания. Самые эффективные методы лечения. Тип: бумага. Многие женщины, особенно жительницы больших городов, сталкиваются с проблемами гормональных расстройств. Пытаясь вновь обрести утраченное здоровье при помощи медикаментов, а иногда и хирургических операций, они зачастую наносят своему организму еще больший вред. В книге подробно рассматриваются различные периоды в жизни женщины с точки зрения работы ее эндокринной системы. Менструальные нарушения, осложнения во время беременности, «сюрпризы» до, во время и после менопаузы – все это можно или предупредить, или грамотно скорректировать. Гормоны правят здоровьем женщины! И наша задача – создать оптимальные условия для их гармоничной выработки. Выбирая метод лечения при гормонозависимых заболеваниях, обратите особое внимание на щадящие средства – лечебные диеты, травы, дыхательные методики, массаж, физические упражнения и другие возможности альтернативной медицины. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 16. Издатель: Крылов. Год издания: 2009. Серия: Ваш семейный врач. ISBN Литрес: 978-5-457-25256-1. ISBN: 978-5-9717-0911-4.

Геннадий Кибардин. Су-Джок лечит: мигрень, кашель, боль в спине, тяжесть в желудке. Тип: бумага. От резкого движения болит спина. Вдруг заныл зуб, идти к врачу некогда, а помощь нужна сейчас. Или усталость с простудой просто валят с ног? Известный российский натуролог Геннадий Кибардин подскажет, как избавиться от боли и сохранить привлекательность и красоту с помощью восточного метода точек соответствия на кистях и стопах органам тела. Действенные приемы массажа избавят от боли в суставах и лишнего веса и будут незаменимы в экстренной ситуации. Су-Джок – здоровье, доступное каждому! Книга также издавалась под названием «Су Джок. Самодиагностика и лечение». Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 12. Издатель: Эксмо. Год издания: 2016. Серия: Лечение доступными средствами. ISBN Литрес: 978-5-04-014059-6. ISBN: 978-5-699-87638-9.

Лидия Любимова. Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела. Тип: бумага. Что может быть приятнее и целебнее прикосновений и поглаживаний, разминания и растирания тела? С помощью этих несложных массажных приемов можно укрепить здоровье, подпитаться жизненной энергией, продлить молодость. Выделяемые при этом эндорфины – гормоны радости – улучшают настроение и дарят удовольствие от жизни. Под действием массажа и самомассажа ускоряется кровообращение, повышается жизненный тонус, начинают лучше работать органы пищеварения и дыхания, снимается напряжение мышц, молодеет кожа. Кроме традиционного массажа существуют и необычные, малоизвестные его виды, зачастую гораздо более эффективные. Из этой книги вы узнаете о лечебных и омолаживающих свойствах самомассажа вакуумного и медового, глиняного и ледяного, ароматического и массажа ложками. Техники проведения необычных видов массажа просты и легко применимы в домашних условиях. Следуя рекомендациям автора, вы сможете самостоятельно и без использования фармацевтических препаратов справиться с головной или сердечной болью, переутомлением или стрессом, снять мышечное напряжение, стать более здоровым и счастливым. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Крылов. Год издания: 2009. Серия: Народные методы лечения. ISBN Литрес: 978-5-457-25358-2. ISBN: 978-5-9717-0850-6.

В. М. Островский. Восстановление здоровья в домашних условиях: как самому поставить себя на ноги и вернуть подвижность суставов. Тип: бумага. Книга мэтра отечественной восстановительной медицины В.М. Островского – это система знаний и практических советов: как восстановить функциональные резервы своего организма в пожилом возрасте, улучшить здоровье и качество жизни, которые были снижены в результате болезни или неблагоприятного воздействия окружающей среды. Теперь вы сами сможете мобилизовать внутренние механизмы защиты организма с помощью лечебного массажа и лечебной физкультуры, приемов рефлексотерапии, которые может использовать непрофессионал, и другой полезной информации по восстановлению своего здоровья в домашних условиях. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 12. Издатель: Эксмо. Год издания: 2018. Серия: Легендарные врачи рекомендуют. ISBN Литрес: 978-5-04-115528-5. ISBN: 978-5-699-99880-7.

Елена Янковская. Фейслифтинг. 15 минут для молодости вашего лица. Тип: бумага. Фейслифтинг – это уникальная система упражнений для мышц лица и шеи, позволяющая поддерживать кожу в тонусе, многократно усиливать благоприятный эффект косметических средств для лица. Эффект достигается благодаря тому, что усиливается микроциркуляция крови, укрепляются мышцы лица, уходят отеки. Как результат – сияющая кожа, открытый взгляд, безупречный овал лица, полное отсутствие морщин – и все это без операций и дорогостоящих процедур. Авторская программа сочетает классический вариант фейслифтинга плюс солевой массаж, рецепты специальных тоников, масок и пилингов, которыми сопровождается чудо омоложения. Книга адресована всем, кто хочет вернуть молодость без потери здоровья и финансов. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Вектор. Год издания: 2011. Серия: Клуб красоты. ISBN Литрес: 978-5-04-190294-0. ISBN: 978-5-9684-1926-2.

Ольга Романова. Фитотерапия против остеохондроза и заболеваний суставов. Тип: бумага. Дорогие читатели! С помощью простых рекомендаций и рецептов, собранных в этой книге, вы сможете быстро и эффективно справиться с обострением остеохондроза, если он у вас уже есть, и предупредить этот неприятный недуг, если он еще не заявил о себе. Кроме того, книга познакомит вас с различными заболеваниями суставов. Вы узнаете, как правильно питаться, чтобы не заболеть; какие существуют методы очищения суставов; приемы массажа и оздоровительные гимнастики; что такое гирудотерапия и как ею лечатся; как использовать настои и травяные сборы. Жанр: Дом, Семья / Здоровье. Возраст: 16. Издатель: Вектор. Год издания: 2008. Серия: Целебник. Лечит природа. ISBN Литрес: 978-5-04-190348-0. ISBN: 978-5-9684-1077-1.

Екатерина Юрьева. Счастливый малыш до года: здоровье, психология, воспитание. Тип: аудиокнига. Екатерина Юрьева – врач-педиатр, невролог, реабилитолог, специалист по массажу и раннему развитию, счастливая мама, ведет в Инстаграм блог @doctor_iureva. Рождение и воспитание ребенка – серьезный шаг, который требует от всей семьи не только решимости и уверенности, но и знаний, как вырастить малыша здоровой и гармоничной личностью. И его здоровье – как физическое, так и эмоциональное – закладывается с самого начала, с момента зачатия, с первого взаимодействия с мамой, с первого шага и слова. В своей аудиокниге я хочу поговорить не только о чисто медицинских аспектах, таких как подготовка к беременности, роды, грудное вскармливание, введение прикорма, режим сна и бодрствования, вакцинация и физическое развитие, массаж и гигиена, но и о психоэмоциональном состоянии самих родителей и отношениях между ними. Здесь вы найдете практические навыки и лайфхаки, которые помогут превратить первый год вместе с малышом не в череду неудач и сомнений в собственной состоятельности как родителя, а в период активного познания жизни ребенка и себя в новой роли. Вы будете чувствовать себя намного спокойнее и увереннее, если заранее узнаете, как реагировать на поведение малыша, как читать его невербальные знаки и определять возможные проблемы. Появление малыша в вашей жизни – настоящее волшебство! Поэтому не давайте недостатку знаний и боязни сделать что-то неправильно управлять счастливой и радостной жизнью в новом качестве – родителя чудесного ребенка. Эта книга содержит таблицы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Юрьева Екатерина, 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 16. Издатель: Аудиокнига (АСТ). Год издания: 2020. Серия: Мама инстаграма. Формат: mp3. Читает: Юлия Бочанова. ISBN Литрес: 978-5-04-229645-1.

Сергей Николаевич Пикалов. Эротический массаж. Практическое руководство. Тип: бумага. Расскажем о том, как доставить женщине максимально возможное удовольствие! Эта книга – результат более чем десятилетнего практического опыта выполнения массажа и трехлетнего опыта преподавания. Всё, что вы прочитаете в этой книге, основано на знании анатомии, физиологии, психологии, сексологии и различных видов массажа. В книге не будет никакой истории массажа, описания ласк и прочей бесполезной информации, только самые важные практические знания! Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 18. Издатель: Издательские решения. ISBN Литрес: 978-5-04-115745-6. ISBN: 9785449087577.

Савелий Кашницкий. Жемчужины восточной медицины. Тип: бумага. Эта книга познакомит вас с главными приемами и тонкостями восточной медицины. Благодаря ним вы сможете не только вылечить, но и диагностировать свои недуги на первоначальном этапе. Все рецепты собраны в отдаленных регионах в ходе поисковых экспедиций Савелия Кашницкого по Ближнему Востоку и Средней Азии, Тибету, Монголии и Китаю. – Как вывести камни из почек – Рецепты от хронического кашля – Секреты точечного массажа – Очищение организма – Лечение бессонницы Эти и не только проблемы вы сможете решить при помощи этой книги. Эффективные и безопасные приемы диагностики и лечения помогут вам в короткие сроки справиться со своими недугами и надолго сохранить свое здоровье. Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 12. Издатель: Издательство АСТ. Год издания: 2018. Серия: Жемчужины медицины. ISBN Литрес: 978-5-457-20664-9. ISBN: 978-5-17-106092-3.

Анатолий Ситель. Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли. Тип: бумага. Метод Анатолия Сителя – специальный нейромышечный массаж пусковых точек боли на теле. С помощью этого уникального массажа порой в считанные секунды удается ликвидировать головную и зубную боль, боль в позвоночнике и суставах, а также справиться с хронической болью. Ведь для того, чтобы справиться с болью, тереть подчас следует не там, где болит, а совсем в другой области тела. Подробное описание этих важных точек и приемы работы с ними вы найдете в этой книге. Жанр: Наука, Образование / Медицина. Возраст: 0. Издатель: Издательство АСТ. Год издания: 2012. ISBN Литрес: 978-5-457-23686-8. ISBN: 978-5-271-37655-9, 978-5-85407-083-6.