Книги по правильному питанию None

Книга вместо ужина | Я считаю, что еда – одно из самых сильных удовольствий в нашей жизни. Пройдя тернистый путь диет, от Дюкана до Кремлевской, разгрузочной, веганской, десятков экзотических, 18 лет ...

«Уютные сладкие мгновения» | Любите сладкое и не хотите от него отказываться. Представлены вкусные и полезные рецепты десертов, позволяющие наслаждаться сладким без вреда для фигуры и здоровья. FB2.ZI...

Антиоксиданты и суперфуды: еда, которая замедляет старение и улучшает здоровье | Книга "Антиоксиданты и суперфуды: еда, которая замедляет старение и улучшает здоровье" предлагает читателю уникальную в...

Как сохранить здоровые зубы ребенку и нервы родителям | Правильный уход за зубами влияет не только на красоту и здоровье зубов, но и на общее здоровье ребенка. В книге говорится об особенностях гигиен...

Мясные Блюда на ПП Питании | Данная коллекция рецептов мясных блюд предназначена для людей, стремящихся к правильному питанию и поддержанию здорового образа жизни. Рецепты включают разнообразные блюда...

Ключевые идеи книги: Китайское исследование. Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл | Этот текст – сокращенная версия книги Колина Кэмпбелла и Томаса Кэмпбелла «Китайское исследование». Только самые ценные мы...

Питание нервной системы: Обеды | Настоящий сборник рецептов представляет собой разнообразие обедов, полезных для поддержания и улучшения работы нервной системы. Включённые блюда обеспечивают организм ...

Белковые Коктейли | Белковые коктейли – это популярный и эффективный способ поддержания здоровья, увеличения мышечной массы и восстановления после тренировок. Эти напитки обеспечивают организму необхо...

Корм по косточкам. Справочник по правильному питанию собаки | Как правильно кормить своего любимого песеля, чтобы его шерсть лоснилась, нос был всегда мокрым, а хвост оставался трубой долгие годы? Эта...

Овощи и фрукты: их роль в рационе на ПП Питании | Данная коллекция рецептов предлагает разнообразные блюда, основанные на принципах правильного питания (ПП). Включая в себя как мясные, так и вегетариа...

Сбалансированная диета при панкреатите | Диета играет важную роль как в профилактике, так и в лечении панкреатита. В этой книге объясняются преимущества соблюдения диеты при панкреатите. Эта книга так...

Секреты крепких суставов | В этой книге я поделюсь с вами знаниями о том, как устроены наши суставы, что по-настоящему влияет на их состояние и как вы можете активно управлять их здоровьем. Мы погрузи...

Саммари книги Девида Перлмуттера, Кристин Лоберг «Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» | Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые ид...

Здорово и вкусно: ПП-рецепты для каждого дня | «Правильное питание: вкусно, быстро, полезно» Эта книга – ваш персональный гид в мир сбалансированного и здорового питания. Более 100 простых и вкусных р...

Мясные Блюда на ПП Питании | Данная коллекция рецептов мясных блюд предназначена для людей, стремящихся к правильному питанию и поддержанию здорового образа жизни. Рецепты включают разнообразные блюда...

ПП на Раз, Два, Три! Доступно о правильном питании | Доступно о правильном питании. Простым языком о сложном и непонятном. Я гарантирую, что после прочтения моей книги правильное питание станет частью...

Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании | В книге разоблачаются популярные мифы в области фитнеса и «правильного питания». Вы узнаете, как похудеть и набрать мышечную массу без особых ограничений ...

Интервальное голодание. Прерывистое голодание и лечебное голодание по Бухингеру не только во время поста. Детоксикация. Очищение и потеря веса для здорового тела | Эта книга поможет Вам принимать обос...

Стройная жизнь. Секреты диетолога | Как сбросить лишний вес и стать стройным, улучшить своё самочувствие и продлить жизнь? Кандидат медицинских наук, диетолог, невролог и рефлексотерапевт Александра Ш...

Питание кожи: На месяц | Питание кожи – это не только эстетический выбор, но и важная составляющая здорового образа жизни. Важность правильного питания для поддержания красоты и здоровья кожи трудно п...

Полезное питание: вкусная жизнь без лишних калорий | В этой книге собраны рецепты, которые помогут вам поддерживать здоровое питание без лишних усилий. Пошаговые инструкции, подробные советы и калорий...

У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий | Почему мы болеем? Задумывались ли вы, почему одни люди легко справляются с болезнями, а другие страдают от хрониче...

Пусто внутри: Почему ты выгорел и как это лечится | «Пусто внутри: Почему ты выгорел и как это лечится» – это глубоко проникновенное и практическое руководство для тех, кто чувствует опустошение и пот...

Идеальная талия для вашего типа фигуры | Если вы хотите всегда иметь цветущий вид и продлить молодость вашей фигуры на долгие годы; если вы хотите производить неизгладимое впечатление на окружающих ва...

Рождественский пудинг? Пора замешивать! | На протяжении сотен лет в двадцать пятое воскресенье после Троицы (Stir-up Sunday) в англиканских церквях произносится специальная молитва, которая является д...

Как убедить мужа похудеть и при этом не поседеть | Кулинарно-медицинская юмористическая драма (а вот как хотите, так и понимайте). В шутку и в серьез о нашем опыте и о том, как сбросить лишние кило, п...

Правильное сочетание продуктов | Вы никак не можете избавиться от лишних килограммов? После сытного обеда вас клонит в сон и вы ощущаете тяжесть в желудке? Вы чувствуете усталость в течение дня, хотя ...

Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов | Может ли определённая еда сделать наше здоровье богатырским, а жизнь долгой? Современная наука регулярно узнаёт н...

Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию | Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, с...

Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация… | Книга познакомит вас с различными способами оздоровления сердечно-сосудистой системы...

Восстановление после вирусных инфекций | Острые респираторные вирусные инфекции характеризуются поражением различных отделов верхних дыхательных путей. К их числу относятся грипп, парагрипп, респирато...

Готовим без холестерина | Почему в одних странах люди сохраняют молодость на долгое время, ведут активный образ жизни, а в других – начинают рано болеть и стариться? Очевидно, что дело не только в кач...

«На тарелке к счастью: правильное питание для каждого» | Энергия мозга играет ключевую роль в поддержании когнитивных функций, концентрации, памяти и общего психоэмоционального состояния. Питание оказ...

Здоровое питание, правильная диета, похудение и вегетарианство. Обзор систем оздоровления и здорового образа жизни (ЗОЖ) от СССР до России. «Оземпик» и биохакеры.. | Из этой книги можно узнать о прави...

Диета при подагре: Путь к легкости и здоровью | Книга для тех, кто стремится победить подагру и улучшить качество жизни. Автор предлагает читателям увлекательное путешествие по миру правильного питани...

ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности | Правильное питание, или сокращенно ПП, сегодня в тренде. Оно нужно всем: ведь одни худеют, другие набирают мышечную массу, а обладатели идеальной фигу...

Питание для Похудения: План на 30 Дней | Книга предлагает читателям глубокое понимание процессов правильного питания, а также пошаговый 30-дневный план, специально разработанный для достижения желаемы...

«Диета Светофор» | Диета «Светофор» – это интуитивно понятная система питания, основанная на цветовой классификации продуктов (зеленый, желтый, красный) в зависимости от их полезности и калорийности. ...

Сельдерей. Польза и рецепты | Эта книга – идеальный выбор для всех, кто хочет узнать больше о сельдерее и включить его в свой рацион. Откройте для себя множество рецептов, которые помогут разнообразит...

Восстанавливаем зрение без врачей и лекарств. Самые действенные упражнения, проверенные методики, правильное питание, фитотерапия | Форматы: MP3,M4B. Фрагмент: https: //www.litres.ru/audiotrial/?art=7...

Что и как есть, чтобы быть здоровым. Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Гогулан. Лучшие рекомендации | Слова доктора Наумова – автора одной из методик, описанной в этой книге: «Человека не нужно лечи...

Правильные ужины | Книга «Правильные ужины» предлагает разнообразные рецепты ужинов, которые способствуют поддержанию здоровья и гармоничного баланса в организме. Все рецепты специально разработаны с ...

Нейрохакинг: Как переписать свой мозг под успех | «Нейрохакинг: Как переписать свой мозг под успех» – это захватывающее и трансформирующее путешествие по неизведанным уголкам нашего мозга. Автор глубо...

Питание для волос: Обеды | Здоровье волос напрямую зависит от питания, и правильный выбор продуктов может сыграть ключевую роль в укреплении и улучшении их состояния. Этот сборник рецептов предназначе...

Куркума. Как поселить шафран индийский в сердце? | Если бы лет в 15 у меня спросили – какие специи/приправы я знаю, то я бы назвала соль. Ну и еще перец, лавровый лист.Так бы и жила я с мыслями о скуч...

Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума | Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет п...

Ключевые идеи книги: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Сохэр Рокед | Этот текст – сокращенная версия книги Сохэр Рокед «Человек уставши...

Со вкусом здорового образа жизни | Хотите прийти в отличную форму и чувствовать себя здоровее? Эта книга рецептов поможет вам достичь ваших целей! Вы найдете в ней разнообразные идеи блюд на каждый де...

Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий | В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения,...

Питание при циррозе печени | В сложном комплексе терапевтических мероприятий, применяемых при циррозе печени, далеко не последнее место принадлежит правильному питанию. При построении схемы лечебного ...

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием | Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старе...

Еда, которая лечит | Правильное питание – это комплексный подход к выбору продуктов и формированию рациона, направленный на обеспечение организма всеми необходимыми питательными веществами для поддерж...

Лето : Водный Баланс и Свежесть Выпечка | В летние месяцы, когда хочется легкости и свежести в пище, особое внимание стоит уделить правильному водному балансу и использованию свежих сезонных продуктов...

Как прожить сто лет и изящно состариться | Человеческая жизнь – это одновременно и дар Божий, и благословение, и долг каждого человека – сохранить ее как можно дольше. Ни один по-настоящему хороший че...

Заболевания желудка и пищевода: причины, симптомы, лечение | Вкниге рассказано об основных, наиболее распространенных заболеваниях, поражающих желудок и пищевод, об анализах и методах диагностики, кот...

Основы здорового образа жизни. 1-4 классы | Предлагаемое пособие адресовано детям младшего школьного возраста и посвящено проблеме здорового образа жизни. Оно состоит из трёх разделов: «Гигиена», «Пра...

Высокое и низкое давление. Простые и эффективные способы лечения | Проблемы с давлением в наше время настолько распространены, что практически нереально найти человека, который бы ни разу не почувство...

Секреты правильного питания | Книга поможет вам научиться сочетать вкус и пользу, создать сбалансированное меню на каждый день, не тратя много времени на готовку. Если вы хотите почувствовать себя луч...

Триггеры. Как запустить позитивные изменения в жизни | Триггер – это спусковой крючок, который запускает лавину изменений. Заставляет наконец-то начать заниматься спортом, придерживаться правильного п...

Все секреты здорового питания | В книге подробно и увлекательно изложены современные представления о здоровом питании, правильном выборе продуктов, составлении повседневного рациона и значении пищи дл...

ПП Кулинария | Выпечка, приготовленная с учетом принципов правильного питания (ПП), представляет собой не только вкусное, но и полезное лакомство, которое подходит для людей, следящих за своим здоровь...

Вкусное меню: сбалансированный рацион на неделю вне возраста и статуса | Секреты сбалансированного питания можно постигать всю жизнь и всякий раз находить для себя что-то новое. Многие связывают с пра...

У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий | Почему мы болеем? Задумывались ли вы, почему одни люди легко справляются с болезнями, а другие страдают от хрониче...

Зима: Тепло и Энергия Обеды | Этот раздел книги посвящен зимним обедам, которые обеспечат тепло, насыщение и энергию в холодные дни. В нем представлены разнообразные рецепты, включающие сытные супы, з...