Учебники по психологии Альпина Паблишер

От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя | Наверняка вам не раз случалось быть «жилеткой» для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые пере...

Адаптируйся: Как неудачи приводят к успеху | Мы привыкли понимать эволюцию как нечто происходящее только в природе, т. е. как биологическое явление. Но это не так, и именно биологи нашли определение д...

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах | На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там — бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каж...

Ежедневники Веденеевой. Gratitude Diary: 1000 причин для счастья (голубой) | Веденеева В. В26 Ежедневники Веденеевой. Gratitude diary: 1000 причин для счастья. Дневник благодарности / Варя Веденеева. ...

Обыкновенные убийцы: Как система превращает обычных людей в монстров | Один из аспектов деятельности известного германского социального психолога Х. Вельцера — исследование мотивации нацистских престу...

Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым | Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем посту...

Мамин интеллект: Как рождение детей делает нас умнее | Молодых матерей не берут на работу, просто потому, что у них есть маленькие дети; их окружают стереотипы вроде «все женщины глупеют в декрете»; а...

Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее | Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить се...

52 weeks / Ежедневник: 52 недели для наблюдения за собой | Веденеева В .Ежедневники Веденеевой: 52 weeks: 52 недели для наблюдения за собой? / Варя Веденеева. — М. : Альпина Паблишер, 2021. — 160 с. К...

Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя | Как ни печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняе...

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе | Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотив...

52 понедельника: Как за год добиться любых целей | Один год. Много это или мало? И что можно сделать за каких?то 365 дней или 52 недели? По мнению Вика Джонсона, за это время успеть можно очень многое...

Стратегия семейной жизни: Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссориться. 3-е издание | Долевое участие в браке? Супружеские франшизы? Правила пользования гостиной? Какой бред! — скаж...

6 минут для детей. Первый мотивационный ежедневник ребёнка [белый медведь] | Ежедневник «6 минут для детей» поможет детям развивать осознанность, эмоциональный интеллект, позитивное мышление и дисципл...

6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (пудра) | Спенст Д. 6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь / Доминик Спенст ; Пер. с нем. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 288 с. — (Серия «Еже...

Психология террориста: Почему люди начинают убивать ради идеи | Терроризм — не просто ужасное зло, это одна из самых сложных проб­лем современности, решение которой человечеству еще предстоит найти. Д...

Безопасная Сеть : Правила сохранения репутации в эпоху социальных медиа и тотальной публичности | Нобелевский лауреат лишился карьеры из-за сексистских цитат, разошедшихся по Twitter. Личные фото голл...

Развитие памяти по методикам спецслужб | Букин Д.?С. Развитие памяти по методикам спецслужб / Д. С. Букин. — 3-е изд.— М. : Альпина Паблишер, 2022. — 456 с. : ил. Восхищаетесь феноменальной памятью ра...

Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения | Почему нам так важно, что подумают о нас коллеги или родственники? Зачем мы постоянно сравниваем себя с другими, но при этом мечтаем выделяться из т...

Правила Стоуна: Как преуспеть в бизнесе, политике и жизни | Роджер Стоун — легендарный американский политический консультант и политтехнолог. Он сыграл ключевую роль в президентских кампаниях Ричарда ...

6 минут для детей: Первый мотивационный ежедневник ребенка (с зеленой обложкой) | Ежедневник «6 минут для детей» поможет детям развивать осознанность, эмоциональный интеллект, позитивное мышление и ди...

В предвкушении себя: От имиджа к стилю | Имидж — это игра в индивидуальность или мощный инструмент достижения успеха? Стиль — это врожденное чувство гармонии или его можно развить? Как проявить свою и...

Обучение как приключение. Как сделать уроки интересными и увлекательными | Все мы знаем, что в школе работают энтузиасты. Преподаватель должен быть страстно увлечен своим предметом, вдохновлять, воспи...

Подсознательный бог: Психотерапия и религия | Подсознательный бог: Психотеpапия и pелигия / Виктор Франкл ; Пер. с нем. — М. : Альпина нон-фикшн, 2022. — 218 с. ISBN 978-5-00139-517-1 Вниманию читател...

Новые правила деловой переписки | "Последние двадцать лет нас учили, что деловая переписка — это бесконечные реверансы, бессмысленные формы вежливости и вымученные шаблоны: «Коллеги, я вас услышал», «...

Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему | Поддерживать друзей, родных, коллег — естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы...

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть | Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на с...

Сила обаяния: Как завоевывать сердца и добиваться успеха | Успех и в бизнесе, и в личной жизни напрямую зависит от умения общаться с окружающими. Секрет успеха заключается в использовании надежных мет...

Чему я могу научиться у Анны Ахматовой | Анна Андреевна Ахматова — знаменитый поэт, литературовед и переводчица, яркая фигура русской литературы XX века. Она стала классиком еще в 1920-е годы, но впос...

Искусство системного мышления: необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем | Данная книга — введение в искусство системного мышления, рассказ о принципах и методах целостного ...

Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу | Работа мечты - дело, которое любишь и которое приносит тебе серьезный доход. Многие грезят о ней, но похвастат...

Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя | Хронический стресс — отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шес...

В поисках потока: Психология включенности в повседневность | Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал,...

Хватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни | Они решают чужие проблемы, опекают близких, помогают друзьям и обеспечивают родителей. День за днем они бегут от конфликтов...

Я манипулирую тобой: Методы противодействия скрытому влиянию | «Я манипулирую тобой» — исчерпывающее практическое руководство, которое должно стать настольной книгой каждого, кто не хочет оказаться же...

Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь | Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам о главном условии...

Найди время: Как фокусироваться на главном | Бывает, что вы оглядываетесь на прошедший день, недоумевая: «А что я сегодня сделал?» Вы мечтаете о проектах и занятиях, до которых у вас когда-нибудь обяз...

Письма о добром и прекрасном | Лихачёв Д. Письма о добром и прекрасном / Д. Лихачёв. — 2-е изд. — М. : Альпина Паблишер, 2023 — 288 с.: ил. Книга выдающегося ученого XX века — культуролога, искусствов...

Счастливая жизнь: Руководство по стоицизму для современного человека | Одной из самых выдающихся школ античной философии по праву считается стоицизм — философская система, сложившаяся в III–II веках д...

6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (ежевика) | Самый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии. Бестселлер Amazon. Переведен на 20 языков. Каждый день благодаря ему более 2 000 000 ...

Развитие памяти по методикам спецслужб: Карманная версия | Книга предназначена для всех, кто испытывает сложности с запоминанием, чувствует необходимость развития умственных способностей и хочет стать...

Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе | Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе. В поисках действенных приемов личной ...

Спотыкаясь о счастье | Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы сделать себя счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительск...

Почему мы любим: природа и химия романтической любви | Каждый из нас имеет опыт счастья и отчаяния, которые дарит любовь. И уже много веков люди пытаются понять, что это такое. Почему мы теряем голову...

Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни | У вас бывают периоды в жизни, когда любое дело получается легко и просто, вы успешно решаете сложные задачи и при этом чувс...

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день | Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недоста...

Ложь: Почему говорить правду всегда лучше | Ложь - удивительный феномен. Это прекрасный многофункцио­нальный инструмент, владея которым можно избежать неприятностей, сохранить добрые отношения с близк...

Талисман победителя. 2-е издание | Мудрость — это главная определяющая сущности человека, поэтому говорят: «Встречают по одежке, провожают по уму». За одну ночь вы не станете другим, нестанете мудрым ...

Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить | Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормал...

Принять и пережить потерю, горе, утрату: Как научиться снова радоваться жизни | Невозможно прожить без утрат и потерь, но, когда беда настигает нас, мы оказываемся совершенно к ней не готовы. Смерть б...

Мечтай! Планируй! Действуй! Как выбраться из хаоса дел и осознанно двигаться к цели | Молодая девушка Элис долгое время искала себя и старалась быть не хуже других. Пыталась найти ответы на вопросы «К...

"Игра престолов" и психология: Душа темна и полна ужасов | "Почему мы смотрим и фанатично обсуждаем длинные, запутанные и мрачные сериалы вроде «Игры престолов»? Почему мы не можем оторваться от того,...

Феноменальная память: Методы запоминания информации / 4-е изд. | Мы регулярно забываем забрать с принтера посланные на печать документы, оставляем дома собранные мамами и женами ланч-боксы, не можем в...

6 минут для детей. Первый мотивационный ежедневник ребенка | Ежедневник «6 минут для детей» поможет детям развивать осознанность, эмоциональный интеллект, позитивное мышление и дисциплину. Обдумывая и...

С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию | Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции ...

Эволюция личности | Эта исключительно своевременная книга автора знаменитой теории счастья посвящена судьбам мира. Лишь активное и сознательное участие в эволюционном процессе поможет нам наполнить жи...

Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы | Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое...

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога | Вы когда-нибудь ходили из угла в угол в два часа ночи, прокручивая в голове слова, сказанные кому-то накануне? Или чувствовали, как пе...

Искусство внутренней свободы: Живи по своим правилам | Устали подстраиваться под обстоятельства? Хотите успеть все и сохранить время для себя? Мечтаете впустить в свою жизнь счастье, любовь и свободу ...

Хорошая память: Тренируем мозг каждый день | Вы замечали за собой, что из памяти выскакивают какие-то элементарные вещи? Нейронные связи в мозгу образуются в течение всей жизни, однако, если мозг долг...

Убеждай и побеждай: Секреты эффективной аргументации | Умение отстаивать свою точку зрения и способность убеждать оппонента в собственной правоте часто являются ключевыми элементами успеха. Если остав...

Новая космическая гонка: Как Илон Маск, Ричард Брэнсон и Джефф Безос соревнуются за первенство в космосе | Фернхольц Т. Новая космическая гонка: Как Илон Маск, Джефф Безос и Ричард Брэнсон соревнуются...

Всё хреново: Книга о надежде | Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили множество болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем...

Хочу учиться! Вызываем интерес к учебе по методу STEAM | STEAM подход — это не только метод обучения, но и способ мышления. S — Science наука, T -Technology технологии, E — Engineering инженерное дело...