Книги по правильному питанию

365 блюд которые улучшат вашу внешность | Всем известно, что залог крепкого здоровья, красоты и долголетия - правильное питание. Но что же такое "правильное питание"? Какие продукты необходимы нам каж...

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью | Бестселлер "Еда и мозг" о важности питания для здоровья: интересные исследования, практические рекомендации и рецепты в удобном форм...

Азбука безопасной и здоровой жизни. Книга для первоклассников | Книга для первоклассника. В книге увлекательно и доступно для детей младшего школьного возраста изложены правила безопасности: в быту, н...

Формирование здорового и безопасного образа жизни. 2 класс. ФГОС | Введение ФГОС подразумевает изменение подхода к обучению. Большое внимание уделяется внеурочной деятельности. Формирование здорового ...

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания | Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным...

Народный лечебник Майи Гогулан Целительные свойства нашей пищи (мСовГогулан) Гогулан | Эта книга даст ответы на самые важные вопросы по питанию: как правильно питаться, какие законы здорового питания ...

Девочка устала и хочет справиться со стрессом и срывами в питании. Натали Макиенко, диетолог, предлагает методы для борьбы с этим.

Идеальная пища | Эта книга о еде, приносящей счастье. А правильное использование полученных энергий - вот основа долголетия и здоровья. .Чтобы поддержать свою жизнь и нормальное самочувствие, каждый ч...

How to eat. Учебник здорового питания | Саша Новикова – автор бестселлера How to Green, основатель проекта о здоровом образе жизни How to Green и сервиса доставки здорового питания How to Eat, амбасса...

Пиелонефрит. Методы диагностики, лечение, профилактика рецидивов | В книге в доступной форме изложены все основные вопросы, связанные с самым распространённым заболеванием почек — пиелонефритом. Читат...

Чем и как кормить кошку, чтобы не навредить | Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша кошка так привередлива в еде? Или, может быть, вы хотите, чтобы ее шерстка блестела, а глаза сияли? Екатерина Ни...

Здорово быть здоровым. 7-9 классы. Учебное пособие для общеобразовательных организаций | В пособии, ориентированном на учащихся 7-9 классов общеобразовательной школы, затрагиваются острые вопросы псих...

Марафон столетия. Как сформировать здоровые привычки за 12 дней | Хотите разобраться в причинах своих недугов и улучшить самочувствие? Распрощаться с бессонницей? Прекратить безуспешную борьбу с лишни...

Лечение голодом и плодами | Переиздание широко известной книги немецкого диетолога Арнольда Эрета (1866-1922). Автор даёт ряд простых, но вместе с тем действенных советов по оздоровлению человеческого...

Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь | На сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успокоить свой разум, расслабить тело, изменить модель пове...

Питание как система: ешь правильно - и худей с удовольствием | Зарифа Романова — практикующий врач-диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук. Опыт работы врачом более 15 лет, спикер онлайн-школ ...

У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий | "Почему мы болеем? Задумывались ли вы, почему одни люди легко справляются с болезнями, а другие страдают от хронич...

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине | Вы не можете решить проблему, если не знаете, в чем она заключается. Одним из исключительных преимуществ книги Люстига являетс...

Триггеры. Как запустить позитивные изменения в жизни | Триггер — это спусковой крючок, который запускает лавину изменений. Заставляет наконец-то начать заниматься спортом, придерживаться правильного п...

Я питаюсь правильно! 11+ | "Я питаюсь правильно!" - книга, в которой простым и доступным языком рассказывается о том, какие существуют режимы питания, что такое макро- и микронутриенты, кто такой нутр...

Хорошая кровь способна вылечить всё. Эффективная методика, благодаря которой китайцы и японцы живут дольше европейцев | Что такое «хорошая кровь»? Европейцы считают, что самое важное — чтобы кровь не ...

Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти | Анна Юрьевна Корецкая — к. м. н., врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине высшей категории, врач физической и реабилитационно...

Выбор пищи - выбор судьбы | Какими бы вы хотели видеть себя, скажем, через 10 лет? Большинство, конечно же, ответят: здоровыми, жизнерадостными, полными сил и энергии. Для этого вовсе не нужно глотать...

Руководство по здоровой красоте и молодости кожи | Елена Умнова, дипломированный врач-косметолог с многолетним стажем, основательница Update Clinic, делает своих пациентов красивее и счастливее. В сво...

Подарочный комплект для идеальной фигуры. Супер-мотивирующие книг | В комплект входят две книги Елены Санжаровской: • О-па — попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале • Жизнь без жира, или ешь после шести! Как...

Питание в благости | Перед вами — книга, которая вдохновит вас на изменение своей жизни и откроет путь к здоровью и гармонии. Вы узнаете всё о законах правильного питания. Вам нужно всего лишь скоррек...

Гирудотерапия. Энциклопедия лечения медицинскими пиявками | Гирудотерапия, традиционная лекарственная методика оздоровления, веками помогает побеждать болезни, воздействуя на важные факторы здоровья -...

Большая энциклопедия. Здоровье женщины. | Новейшее издание, содержащее исчерпывающие сведения о здоровье женщины, лечении и профилактике заболеваний, правильном питании, периоде беременности и материн...

КУЛЬТура ЕДЫ | Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 ты...

Что бы такого съесть, чтобы… | Подростки часто страдают пищевыми расстройствами, заедают стрессовые ситуации, хандрят. Это возраст, когда ты выходишь в еде из-под родительского контроля, появляются ка...

Вегетарианские рецепты доктора Торсунова. Питание в Благости | Олег Геннадьевич Торсунов - писатель, кандидат медицинских наук, специалист по общественному здоровью предлагает вашему вниманию книгу ве...

Что у меня с лицом. Как обмануть гравитацию за 30 минут фейсфитнеса | Обычный человек может назвать 5-10 признаков старения лица. А авторы этой книги - всемирно признанный косметолог Джоанна Хакимова ...

Мой мотиватор. 1 месяц, чтобы сбросить 5 кг | Кто не мечтает сбросить 5 кг и лучше чувствовать себя в своем теле? Между тем, 5 кг — это не мелочь, и, чтобы их убрать, нужно всерьез заняться собой: пер...

Дневничок Для вас, мальчишки! | Это издание о том, как понять и изучить себя, научиться быть смелым и решительным, уметь дружить и быть внимательным, освоить основы тайм-менеджмента и правильного пита...

Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания (с автографом) | Если вы постоянно болеете или хотите противостоять инфекциям, которых в мире становится все больше, или ва...

50 полезных пищевых привычек | • Автор — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание. • Практические...

Комплект: Осознанное питание+Напоминалки | Подойдите к изменению образа жизни комплексно и сделайте вашу жизнь еще более яркой и осознанной вместе с Дарьей Савельевой — нутрициологом, специалистом по ...

Восстановление после вирусных инфекций | Острые респираторные вирусные инфекции характеризуются поражением различных отделов верхних дыхательных путей. К их числу относятся грипп, парагрипп, респирато...

Ребенок от рождения до года | Первый год жизни ребенка обычно оказывается для родителей самым сложным: в этот период они сталкиваются с множеством самых разных проблем - от организации правильного пит...

Региональная инновационная политика: приоритеты и механизмы развития | Коллективная монография. Воспитание, в том числе и нравственное, - это часть педагогики, связанная также и с психологией. Данное ...

Оздоровление пищею | Эта поваренная диетическая книга для здоровых и больных состоит из 3-х частей и содержит рецепты, которые были почерпнуты из обширной врачебной санаторной практики. В первой части...

Полезная еда: книжка-гармошка с наклейками | Правильное питание — залог крепкого здоровья, бодрости и красоты! Поэтому необходимо приучить себя к здоровой пище. А веселые задания и полезные советы в к...

Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ не считая калорий | Что такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. Оказывается, в ...

Конструирование источников питания звуковых усилителей | Книга охватывает все основные аспекты проектирования линейных источников питания УМЗЧ, особое внимание уделено принципам работы отдельных узлов...

Экологическое сознание. Естественное оздоровление | Марва Оганян – биохимик и врач-натуропат с 60-летним стажем терапевтической и лабораторной работы. Кандидат биологических наук. Автор эксклюзивной с...

Книга ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть | ПП без фанатизма — это то, что вы так долго искали! Ксения Грехова в своей «Книге ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть» учит избавляться от лишнего веса без ст...

О четырёх видах пищи, процветании и духовности человека [сборник высказываний Шри Сатья Саи Бабы] | Данная книга величайшего аватара и духовного учителя нашего времени Сатья Саи Бабы (1926–2011) посвя...

Стройность и легкость за 15 минут в день: красивые ноги, упругий живот, шикарная грудь | Подтянутая и спортивная фигура — мечта каждой женщины. Но для того, чтобы стать обладательницей изящных форм не...

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни | Дарья Савельева нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов пл...

Праздничный стол. 500 рецептов | Новый Год и Рождество, Масленица и Пасха, юбилей и годовщина свадьбы, детский праздник, банкет или дружеская вечеринка — есть идеи блюд для любого случая! Начиная от х...

Здоровое пищеварение без лекарств | Мало кто задумывается о здоровье желудочно-кишечного тракта, если он функционирует безупречно. А зря! Здоровье всего организма напрямую зависит от его правильной ра...

Ключ к здоровью и очищению | Правильное питание, полноценный ночной сон и физическая активность являются самыми лучшими способами, помогающими вымыть из организма токсины, восстановить баланс ферменто...

Ваш малыш на искусственном вскармливании. Практические рекомендации | Автор, профессиональный врач-педиатр, Ирина Королева рассказывает о питании младенца от рождения до полутора лет, вникая во все ме...

Азбука эко питания + Большая книга постничества + Мирная еда + Очисти еду (комплект из 4 книг) | Вашему вниманию предлагается комплект из 4-х книг: .1)Азбука экологичного питания . .Азбука - первый уч...

Оригинальные блюда из овощей | Предлагаемые рецепты из кабачков, баклажанов и патиссонов помогут вам не только разнообразить ежедневное меню и обогатить свой рацион витаминами, но и удивить гостей в п...

Блокнот здорового человека (с набором стикеров) | Дневник-блокнот для здорового образа жизни от соавторов абсолютного бестселлера «Обман веществ» — известного эндокринолога, доктора наук Зухры Павлово...

В гармонии с глюкозой. Привлекательность, идеальный вес и здоровая кожа через 28 дней | Постоянная усталость, лишний вес, нарушения сна и перепады настроения — это лишь малая часть проблем, которые во...

Формула Личной Силы. Тайны подсознания–3 | В новый сборник известного практикующего психотерапевта, психолога, гомеопата и всеми любимого автора уникальных по простоте и эффективности психологических ...

120 на 80. Как нормализовать давление в любом возрасте | В книге собраны уникальные рекомендации от ведущих врачей России, позволяющие существенно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Вот ч...

Книга о вкусной и здоровой жизни | Книга эта ни в коем случае не является очередной благой вестью о полезной пище, здоровой диете, правильной системе питания и тому подобных вещах, ибо любая пища, есл...

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье. 2-е издание | В этой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновс...

Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить | Научный подход к теме пищевой аллергии, непереносимости, чувствительности. По статисти...

О-о-очень полезные привычки. Советы и истории | В чем важность гигиены, правильного питания и здорового сна? Как сохранить и укрепить здоровье, всегда оставаться бодрым и энергичным? Обо всем этом ваш...

Философия питания | Анастасия Шардакова – дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (370 тыс. подписчиков). Ежедневно она мотивирует десятки тысяч девушек становиться ...