Книги по правильному питанию

Ешь и худей | Прочитав эту книгу, вы получите подробную инструкцию по формированию правильных пищевых и двигательных привычек. Научитесь самостоятельно составлять рацион питания, придерживаться его и ...

Как правильно жить. Практикум приближения к абсолютной истине. Серия 2. Часть 14. Закон кармы и реинкарнации | Книга на основе раскрытия закона кармы и реинкарнации, и на основе реализации закона карм...

Излечи Неизлечимое | В мире, где хронические и дегенеративные заболевания становятся нормой, а традиционная медицина часто предлагает лишь управление симптомами, эта книга открывает новый путь к целос...

Правильное питание как минное поле | Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоя...

Идеальное давление. Залог долголетия и бодрости. Избавляемся от гипертонии и гипотонии | Увы, сегодня гипертония приняла характер всемирной эпидемии. Проблемы с давлением настолько распространены, что...

Тренируйся правильно | «Тренируйся правильно» – книга о правильном питании и построении тренировочного процесса. Автор книги, Олег Смирнов, – мастер спорта международного класса по жиму лежа федерации...

Астродиета | Астрологических особенностях каждого знака зодиака предлагает персонализированный подход к питанию. Мы уверены, что правильное питание, подобранное в соответствии с вашим астрологическим ...

Диабет 2 типа: ешь правильно | Хотите взять диабет 2 типа под контроль и при этом наслаждаться вкусной едой? Эта книга – ваш идеальный гид по здоровому питанию! Внутри вы найдете: Полностью составленн...

Психологическая подготовка к экзамену | Психологическая подготовка к экзамену может быть полезной для снижения стресса и повышения эффективности работы во время экзамена. В книге читатель найдёт реком...

На 25 килограммов стройнее: похудеть легко и без обмана | Книга представляет собой вдохновляющий и информативный руководство для всех, кто стремится похудеть и достичь здорового образа жизни. В ней де...

Мясо есть! | 5 причин, почему эта книга должна быть у вас: 1) В книге собрано так много различных рецептов, что вы перестанете ломать голову над тем, что же опять сделать с этим мясом. 2) Отбивать фар...

Ёжкина мать | В тренде последнее время правильное питание. И сколько бы не твердили врачи и диетологи, каждый понимает этот термин по-своему. Лично я считаю правильное питание должно питать не только ...

Ночная диета. Секреты правильного питания | Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляе...

Свиное сало: вред или польза? | «Толстеют не от свиного сала, а от его количества» (народная мудрость). MP3,M4B. Категория: спорт, здоровье, красота/медицина и здоровье/здоровое и правильное питание

Питание для прочных костей: Обеды | В данном списке представлены разнообразные рецепты ужинов, способствующие поддержанию крепких костей и общего здоровья. Все блюда включают ингредиенты, богатые каль...

Кухня для активных: питание для спорта и энергии | "Кухня для активных: питание для спорта и энергии" – это идеальное руководство для тех, кто хочет питаться вкусно, сбалансированно и с пользой для зд...

РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ | Правильное питание – это сбалансированное потребление продуктов, способствующее поддержанию здоровья, улучшению самочувствия и профилактике различных заболеваний. Оно вкл...

«Антиоксиданты и суперфуды: еда, которая замедляет старение и улучшает здоровье» | Книга «Антиоксиданты и суперфуды: еда, которая замедляет старение и улучшает здоровье» предлагает читателю уникальную...

Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия | Откройте для себя основные принципы оптимальной нутрициологии, изучите роль углеводов, белков и жиров в организме, их влияние на метаболи...

Как сделать вашу квартиру раем для кошки | Статья посвящена правилам и требованиям к содержанию кошек в квартирных условиях. Рассматриваются основные аспекты ухода за домашними питомцами, включая созд...

Правила долгой жизни | Аскеза, медитации, холическое плавание, правильное питание – Ольга Максимова раскроет все секреты молодости ума и тела! Ольга Максимова – тренер высшей категории, создатель сист...

Похудеть, сидя на диване. Теперь это возможно! | Автор представляет инновационный подход к снижению веса, который не требует физических нагрузок и лишений в питании. В этой книге вы найдете простые и ...

«Система еды: принципы раздельного питания»: Завтраки | Раздельное питание – это принцип, согласно которому продукты, обладающие различными пищеварительными свойствами, не должны сочетаться в одном пр...

Рецепты Для Спортсменов-Веганов: Энергия Без Мяса | Есть ли жизнь без мяса? Полезная диета – это волшебная палочка, которая может превратить слабого и болезненного человека в здорового и сильного. Сущ...

Секреты Умного Питания | Правильное питание – это не диета, а образ жизни, направленный на поддержание здоровья, энергии и гармонии в организме. Вы узнаете: Как балансировать макро- и микроэлементы дл...

Секреты японской кухни | В этой книге вы найдете не просто рецепты – это настоящее путешествие в мир гастрономии. Книга включает в себя разнообразные блюда, от легких закусок до сытных обедов. Здесь в...

Как правильно жить. Практикум приближения к абсолютной истине. Часть 6. Аюрведа. Болезни цивилизации. Сахарный диабет | Книга, на основе учёта недостатков в лечении сахарного диабета методами современ...

Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов | Декретный отпуск – это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это...

Худеем вкусно | Эта книга – ваш путеводитель в мир сбалансированного питания! В ней собраны более 100 простых и вкусных рецептов, каждый из которых не превышает 500 калорий. Идеально для тех, кто хоче...

Питание для волос: Обеды | Здоровье волос напрямую зависит от питания, и правильный выбор продуктов может сыграть ключевую роль в укреплении и улучшении их состояния. Этот сборник рецептов предназначе...

Секреты правильного питания | Эта книга – ваш надежный проводник на пути к здоровому питанию и долгосрочному поддержанию идеального состояния организма. В ней вы найдете простые и эффективные советы п...

Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие | В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привыч...

Железная воля | Эта книга предоставит вам необходимые знания и практические навыки для успешного освоения сферы железного спорта и инициации активных действий в данной области. В этой книге вы узнаете...

Мясные Блюда на ПП Питании | Данная коллекция рецептов мясных блюд предназначена для людей, стремящихся к правильному питанию и поддержанию здорового образа жизни. Рецепты включают разнообразные блюда...

Здоровое питание лечит | Жить здоровой жизнью хочется всем, но не все понимают, что для этого нужно. Очень часто от врачей и родственников мы слышим одно: нужно просто правильно питаться. А что такое ...

Секреты здоровья и ухода за вашей собакой | Эта книга для тех, кто хочет обеспечить своему другу самые комфортные условия и заботу, основанную на понимании потребностей и характера собак. В книге вы н...

ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ:СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ | Книга охватывает основные макро- и микроэлементы, необходимые для поддержания оптимального здоровья, и объясняет, как правильно сочетать продукты для получе...

Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога | Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не пер...

21 день – план здорового иммунитета. Как быстро улучшить свой метаболизм и устойчивость к инфекциям. Асим Малхотра. Саммари | Это саммари – сокращенная версия книги «21 день – план здорового иммунитет...

Бодибилдинг и другие секреты успеха | Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и ки...

Лечение цистита народными методами | Цистит может быть самостоятельным заболеванием, осложнением какого-то другого недуга, а может сам провоцировать некоторые болезни и осложнения. Именно поэтому его ...

Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями | Наша жизнь – лифт настроения, и мы все время движемся между этажами, оказываясь на самых низких (депрессия) или на высоких (эйфория, ...

Диета при повышенном холестерине. Семидневный план питания | Книга предлагает вдохновляющие и вкусные рецепты для тех, кто стремится поддерживать здоровье сердца через правильное питание. Автор предст...

25 любимых, лучших рецептов | В этой книге я представляю вам мои любимые и лучшие рецепты алкогольных напитков, варений, маринадов и других блюд. Рецепты по приготовлению напитков или другого очень пр...

На тарелке к счастью: правильное питание для каждого | Энергия мозга играет ключевую роль в поддержании когнитивных функций, концентрации, памяти и общего психоэмоционального состояния. Питание оказыв...

Тренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллекта | Сегодня очень многие озабочены проблемами с па...

Спасаем мир красотой | В книге «Спасаем мир красотой», затронуты темы, касающиеся здорового образа жизни, правильного питания, лишнего веса. Основой принципа восстановления организма от заболеваний фи...

Ежедневник ЗОЖ: гимнастика, питание, голодание, очищение | Вам постоянно не хватает времени и силы воли на то, чтобы заняться своим здоровьем? Вы пытаетесь следовать здоровому образу жизни, но ни одно...

Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ | Почему мы считаем, что правильное питание – это невкусно, сложно, дорого и подходит не всем? Почему тренажерный зал кажется единственным эффективным вариантом физической ...

Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений | В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного...

100 правил как похудеть | Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному питанию, и мне скоро 50 лет. В свое время я окончил государственный университет физической культ...

Очень вкусные метаболические рецепты к книге «Как убедить мужа похудеть…» | Дополнительные рецепты к книге «Как убедить мужа похудеть и при этом не поседеть». Форматы: MP3,M4B. Фрагмент: https: //www....

Миллион практичных рецептов | Кулинария – это великое искусство, которое наполняет жизнь приятными воспоминаниями. В то же время это источник тех ресурсов, что дают энергию нашему организму и строител...

Законы здорового питания. День 1 | Сколько людей – столько и мнений о правильном питании. В четвертой лекции психолог Олег Торсунов расскажет о влиянии продуктов на организм с точки зрения ведов. Вы у...

Стань себе диетологом | В этой книге я хочу поделиться своим многолетним опытом в области правильного сбалансированного питания и эффективной коррекции веса. Я не буду учить читателя считать калории и...

Правильное питание: практическое руководство по нутрициологии | "Правильное питание: Практическое Руководство по Нутрициологии" – это ваш ключ к здоровому образу жизни через понимание и мастерство нут...

Детские десерты с пробиотиками | В современном мире забота о здоровье ребёнка начинается с самого важного – правильного питания. Особенно важны продукты, которые поддерживают микрофлору кишечника, укр...

Моделирование процесса насыщения трансформатора тока с нагрузкой | В статье рассматриваются математическая основа и имитационное моделирование процессов насыщения трансформаторов тока апериодическими ...

Исцеление от изжоги. Лучшие народные рецепты | Очень многие люди страдают от изжоги, но редко кто идет к врачу с этой проблемой. Изжога доставляет дискомфорт, но считается неопасным симптомом, и поэто...

Почти всё о питании | В данной книге рассказывается о необходимости правильного питания. Раскрыт вопрос правильного питания. Также вы узнаете, в каком объеме необходимо питаться для достижения желаемы...

Легкость в питании | Правильное питание это подход позволяет снижать вес и улучшить здоровье. Не требует жестких ограничений в питании, что делает её удобной и более устойчивой для большинства людей. ...

Восстанавливаем зрение. Правильное питание, лечение солнцем, медитация, рефлексотерапия, народная медицина, действенные упражнения | Роль зрения в жизни человека трудно переоценить. Большую часть инфо...

Русская виагра и мужское здоровье | В книге приводятся некоторые рекомендации, как сохранить и приумножить мужскую силу. При этом упор делается на здоровый образ жизни. С указанными здесь рецептами, п...

100 рецептов блюд при болезнях печени. Вкусно, полезно, душевно, целебно | Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях печени. Печень – это своеобразная кладовая питательных веществ ор...